Уход

Витамины для кожи и волос

Лучший витамин для кожи и волос - отзывы и рекомендации косметологов

Наш внешний вид - состояние волос, ногтей и кожи - очень сильно зависит от внешних факторов, но еще больше – от здоровья организма. Когда наша кожа имеет нездоровый вид, ногти ломаются, слоятся, а волосы секутся и выпадают – это все может быть сигналом серьезного заболевания организма. Практически все болезни сильно отображаются на внешности человека. Как говорится, результат налицо. Особенно таким образом сказываются заболевания кишечника и пищеварительной системы, сердца, легких, почек и печени.

Сегодня поговорим о зависимости нашей внешности от витаминного комплекса и о том, какой самый лучший витамин для кожи и волос.

Немного о внешности

Любое негативное изменение в нашей внешности – шелушение кожи, прыщи, выпадение волос, их тусклый цвет – это не косметические недостатки, а сигнал о неправильном функционировании организма. Не стоит бороться со всевозможными прыщами, угревой сыпью, проблемами с волосами косметическими средствами. Они не дадут никакого результата. При помощи них можно избавиться только от последствий, и то ненадолго. Для наилучшего эффекта нужно избавляться от причины, источника проблем. А их нужно искать в себе самом и в своем образе жизни.

Состояние кожи и волос могут ухудшать:

Негативные экологические факторы.
Погодные условия.
Стрессы и усталость.
Употребление антибиотиков.
Несбалансированное питание - злоупотребление жирной пищей, специями, копченостями и другими вредными продуктами или же, наоборот, слишком жесткой диетой.
Курение и употребление алкоголя.
Авитаминоз.

Нужны ли витамины для ногтей и кожи? Нужны ли они для волос? Конечно, да! Всем известно, что без достаточного количества витаминов нормальное функционирование организма человека невозможно. Авитаминоз чреват многими серьезными неприятностями. Наша кожа – это зеркало, которое отражает состояние здоровья. Какие витамины лучше для кожи? Попробуем разобраться в этом вопросе.

По внешнему виду человека очень часто можно сказать, какого именно витамина недостаточно в его организме. Это видно сразу тем, кто знает, какие функции выполняет и за что отвечает тот или другой элемент в человеческом организме. Какой витамин для кожи и волос лучше всего?

Основные витамины и минералы, необходимые для здорового внешнего вида

Как уже было сказано, очень важно знать роль того или иного витамина или минерала для человеческого организма. Какие витамины для кожи лица будут самыми полезными? Для тех, кому это важно, интересной будет следующая информация.

Витамин С – обеспечивает упругость кожи, участвует в синтезе новых коллагеновых волокон. При его дефиците в организме кожа теряет свой здоровый вид, эластичность, становится тусклой. На лице могут появиться пигментные пятна. Витамином С обогащены такие продукты, как брокколи, грейпфруты, киви, цитрусовые, болгарский перец, клубника.
Витамин А (ретинол) – выступает защитником кожи и слизистых оболочек от воздействия негативных факторов внешней среды. При недостаточном количестве данного элемента кожа начинает сохнуть, шелушиться, может воспаляться и покрываться красными пятнами. Главными источниками витамина А являются такие продукты: печень, яйца, молочные продукты, морковь, красный перец, тыква, помидоры, курага, цитрусы, зелень.
Витамин В₂ (рибофлавин) участвует в процессе обмена веществ, помогает клеткам дышать. Недостаточное количество рибофлавина приводит к дерматитам, трещинам на губах, «заедам». Источники В₂ - молочные продукты, яйца, мясо, печень, пекарские дрожжи.
Витамин В₇ (биотин) – элемент, стимулирующий восстановление клеток кожи головы и лица, рост волос и ногтей. При недостаточном количестве в организме биотина кожа выглядит очень бледной, шелушится, раны долго не заживают, волосы выпадают.

Витамин РР (ниацин) – принимает участие в процессе синтеза ферментов. При отсутствии нужного количества в организме ниацина кожа становится очень бледного цвета, сухой. Губы приобретают синеватый оттенок. PP содержится в крупах, хлебе с отрубями, сушеных грибах, бобовых, чесноке, капусте, сладком перце, картофеле, спарже.
Витамин В₉ (фолиевая кислота) активизирует восстановление клеток кожи, защищает стенки сосудов от разрушения. Если в организме недостаточно фолиевой кислоты, то волосы ломаются, сильно выпадают, становятся тусклыми, безжизненными. Фолиевая кислота содержится в большом количестве в таких продуктах питания, как шпинат, цитрусовые, спаржа, клубника, дыня, яйца, печень.
Цинк – обеспечивает рост и деление клеток, участвует в обмене веществ в организме. При недостаточном его количестве портятся ногти, выпадают волосы. Натуральные источники цинка – миндаль, грецкие орехи, арахис, чеснок, морковь, сладкий перец, капуста.
Кальций - при его дефиците кожа теряет упругость и становится сухой, волосы тонкие, секутся и выпадают, ногти начинают слоиться и ломаться. Продукты питания с большим содержанием кальция: молочные продукты, яйца, яблоки, салат, цветная капуста, лук, зелень петрушки.
Магний обеспечивает клетки кожи энергией, отвечает за полноценный обмен жиров, белков и углеводов, участвует в синтезе коллагена. При недостаточном количестве магния в организме рано появляются первые морщины, цвет лица становится нездоровым, наблюдаются отечности. Ногти становятся очень тонкими, ломкими, волосы имеют тусклый цвет, замедляются в росте.
Витамин Е (токоферол) - проявляет очень мощную антиоксидантную активность. Какие витамины для кожи лица будут самыми полезными? На этот вопрос есть однозначный ответ - конечно, это витамин Е. При помощи него можно замедлить старение организма, стабилизировать процессы, происходящие внутри клеток. При недостаточном количестве этого витамина волосы становятся тусклыми, кожа грубой, некрасивой.

Сегодня поговорим о последнем элементе более детально. Данный витамин для кожи и волос самый незаменимый.

Что нужно знать о витамине Е

Витамин Е не синтезируется организмом самостоятельно. По этой причине самыми эффективными будут такие способы обогащения организма токоферолом:

прием в пищу продуктов, содержащих токоферол;
использование витамина Е в масляном или жидком виде для наружного применения;
употребление капсул внутрь;
инъекции жидкого токоферола.

Продукты питания, обогащенные элементом:

орехи;
бобы;
шиповник;
растительные масла;
брокколи;
брюссельская капуста.

Витамин Е для предотвращения старения

Витамин Е для кожи просто незаменим, лучшего варианта не найти. Он помогает сохранять молодость. Человек с годами стареет, выработка коллагена уменьшается, и кожа теряет свою эластичность. Также сказывается на здоровье кожи влияние внешней среды, нездоровый образ жизни. Если же «подружиться» с витамином Е, то процесс старения можно «отложить» на некоторое время. Огромную пользу приносят витамины для волос, кожи. Отзывы наиболее положительны о витамине Е. Его можно купить в аптеках. Отпускается токоферол в капсулах или в ампулах в жидком виде, без рецепта. Витамин Е для кожи лица использовать очень просто. Его можно добавлять в крем и мазать им лицо и шею на ночь. Витамин Е проникает вглубь кожи через поры. Токоферол рекомендован людям как с сухой кожей, так и с жирной. Для сухой – это прекрасное увлажнение и поддержание естественного уровня влаги. Для жирной кожи – нормализация обмена веществ и улучшение текстуры. В рейтинге "Лучшие витамины для кожи" данному элементу можно отдать первое место.

Витамин Е в борьбе с основными проблемами кожи

Самыми распространенными проблемами кожи являются: пигментные пятна, прыщи, черные точки, шрамы. Витамин Е считается самым эффективным средством при осветлении кожи. При регулярном массаже с данным элементом можно избавиться от мелких морщин и растяжек. Токоферолом также можно излечить прыщи, угревую сыпь и старые шрамы. Витамин Е для кожи - самый надежный помощник. Он проникает глубоко и активно регенерирует клетки. Таким образом происходит восстановление тканей.

Рецепты масок для лица с витамином Е

Лучшие витамины для кожи должны быть доступными и легкими в применении. Витамин Е использовать очень легко. Его можно добавлять не только в уже готовый, приобретенный в магазине крем, а сделать маску или крем самому, в домашних условиях. Вот некоторые рецепты:

Понадобится столовая ложка сушеных цветов ромашки, по чайной ложке касторового и камфорного масла и половина чайной ложки глицерина. Цветочки надо залить кипяченой водой и настоять один час, потом процедить и добавить масла и глицерин. В полученную смесь добавить несколько капель витамина Е. Крем можно хранить в холодильнике на протяжении пяти дней. Использовать при сухости и шелушении кожи.
Для жирной кожи: смешать две столовые ложки овсяных хлопьев, пятнадцать капель сока лимона и пять капель токоферола. Наносить надо на очищенное лицо в качестве маски на двадцать минут. Потом умыться водой комнатной температуры и протереть кожу кубиком льда.
Для сухой кожи: смешать две столовые ложки творога с двумя чайными ложками растительного масла и добавить пять капель токоферола. Маску нанести на предварительно очищенное лицо на пятнадцать минут. Потом умыться теплой водой.

Улучшение здоровья кожи в области век

Каждая женщина вздрагивает от ужаса, когда слышит о гусиных лапках вокруг глаз, или приходит в еще больший ужас, если уже видит их. Они - первые «маячки», которые оповещают о старении. Кожа вокруг глаз настолько тонкая, что косметологи всегда рекомендуют самый бережный уход за ней. На эти участки ни в коем случае нельзя наносить скрабы или маски, даже не каждый крем подойдет. Витамины для кожи вокруг глаз будут идеальным вариантом, особенно витамин Е. Использование его вместе с кремом поможет предупредить появление гусиных лапок. А если они уже по-предательски проступили – то можно сгладить их, придать коже сияющий и здоровый вид.

Для ухода за нежной кожей вокруг глаз можно добавить несколько капель токоферола в крем и легкими, похлопывающими движениями наносить его ежедневно перед сном. Для максимального эффекта можно смешать несколько капель витамина Е с оливковым маслом. Такими же похлопывающими движениями наносить на кожу вечером, перед сном.

Попробуйте использовать витамины для кожи вокруг глаз - и через очень короткое время вы увидите результат.

Витамин Е в борьбе с выпадением и ломкостью волос

Красивые здоровые волосы без секущихся кончиков – какая женщина об этом не мечтает? Многие используют не только витамины для красоты кожи, а и для роскоши волос. И опять же витамин Е тут на первом месте. Он является очень важным компонентом для роста и укрепления волос. Он выступает мощным антиоксидантом, помогающим сохранить красоту, молодость и здоровье.

При регулярном использовании витамина Е нормализуется кровообращение, регенерируются клетки – это очень положительно отображается на укреплении и росте волос. Витамин предотвращает их выпадение и появление секущихся кончиков.

При регулярном использовании витамина Е:

улучшается кровообращение, волосяные луковицы снабжаются кислородом и питательными веществами;
волосы защищены от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей;
предотвращается появление воспалительных процессов, грибка и зуда кожи головы;
восстанавливаются ослабленные и поврежденные волосы;
шевелюра приобретает природный блеск и шелковистость;
предотвращается выпадение, обеспечивается полноценный рост волос;
предупреждается появление седины.

За счет того, что применение токоферола способствует снабжению кислородом кожи головы, улучшается питание и увлажнение клеток. Если втирать витамин в кожу головы в жидком виде, то можно заметить, что волосы растут гораздо быстрее, о чем говорят многочисленные отзывы. Прекрасным вариантом для волос является совокупность витамина Е с витамином А, который тоже незаменим для их здоровья и роста. Как раз при нехватке последнего может появляться перхоть.

Самый распространенный способ применения витамина Е для волос – добавить жидкий элемент прямо в шампунь (одна ампула на 250 миллилитров шампуня).

Приготовление масок для волос на основе токоферола и ретинола в домашних условиях

Вот некоторые эффективные маски для волос, которые легко приготовить в домашних условиях:

Питательная маска для ослабленных волос. Необходимо взбить желток свежего яйца, добавить репейного и оливкового масла (по 2 столовые ложки), витаминов А и Е в жидком виде (по одной чайной ложке). Полученную маску втереть в кожу головы, хорошо помассировать. Не смывать на протяжении двадцати минут. Затем смыть шампунем.
Маска для роста волос. По столовой ложке горчицы и растительного масла перемешать, добавить по чайной ложке токоферола и ретинола. В смесь добавить куриное яйцо. Маску нанести на волосы и не смывать на протяжении двадцати минут. Затем просто помыть голову шампунем.
Маска против секущихся кончиков. Растопить 10 миллилитров меда, добавить к нему чайную ложку жидкого токоферола и пару столовых ложек репейного масла. Смесь наносить на волосы по всей длине в качестве маски перед каждым мытьем головы.
Маска для оживления тусклых и ослабленных волос. Смешать столовую ложку сметаны со 100 миллилитрами отвара корня лопуха, добавить по чайной ложке ретинола и токоферола в жидком виде. Смесь нанести на волосы по всей длине, покрыть голову платком. Вымыть голову через полчаса с шампунем.
Маска для безжизненных волос. Необходимо смешать в одинаковых количествах персиковое, миндальное и оливковое масла. Добавить по чайной ложке витаминов А и Е в жидком виде. Маску держать на волосах в течение часа.

Противопоказания и побочные эффекты

Многие женщины используют витамин Е для кожи. Отзывы о нем исключительно положительные. Женщины замечают улучшения буквально через несколько дней. Токоферол - лучший витамин для кожи и волос, но применять его необходимо с умом и пользой. При разумном использовании, в соответствии с инструкцией, противопоказаний у витамина Е не зафиксировано. В крайне редких случаях может быть аллергическая реакция на токоферол. В таком случае уже витамин Е для кожи лица использовать нельзя.

Вред может нанести лишь передозировка. Как последствие злоупотребления витамином у человека могут проявиться:

тошнота;
вялость, усталость;
расстройства зрения;
головокружение и мигрень;
нарушение работы щитовидной железы;
увеличение печени в размерах;
нарушения в работе сосудов.

fb.ru

Какие витамины купить для улучшения роста волос, для кожи и ногтей?

Ответы:

VIKING

АЕвит, я их пила для других целей, но очень порадовало, что они благоприятно отразились на волосах в первую очередь, потом на коже и ногтях. Кстати, для роста ногтей ну ОЧЕНЬ хорошо втирать в пластину каждый день витамин А в масле. Для волос очень рекомендую СЕЛЦИНК, но результат будет только через два месяца, так что придется подождать. Для кожи, смотря какой результат вам нужен, вы не уточнили.

Poligraf Sharikov

Не витамины нужны, а кальций.

матрешка

кальций

Гульнара

витамины лучше получать из еды.

Твой повод напиться )))

Любые. Все равно никакие не действуют.

Марина Мартина

триовит

Михайлова Ю.В.

витрум бьюти

"NATUSIK"

Драже мерц

Felice

пила разные витамины, нечего не помогло... (((
лучше всего попейте кальций, и если хотите чтобы были волосы здоровые то делайте маски. .
Вот есть еще рецепт маски, которая наносится не только на волосы, но и на кожу головы
1ч ложка меда
1 желток
1 столовая ложка репейного масла
1 капсула аевита или 1-2 капсулы витамина А и витамина Е

Все это наносится на волосы — и спать, потому что маска должна там быть не менее шести часов. Раз в неделю на протяжении двух месяцев.

2)Простое касторовое масло наносится на сухие волосы, голова оборачивается какой-нибудь полиэтиленовой шапочкой, ну и полотенце сверху. Держится несколько часов (я держала часа 3-4, но думаю, что лучше просто оставлять на ночь) — и смывается шампунем. Делаю так пару раз в неделю
-----------------------------------------------
как ухаживать за ногтями и как укрепить ногти :
1. Красивые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки, уход за ногтями, кожей рук и ног должен быть постоянным. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем . Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов ( экология, питание, неправильный уход, особенности работы) . Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы.
2. Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей ( содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови) .
Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей ( содержится в капусту, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
Йод способствует росту ногтя ( содержится в морской капусте, шпинате)
Кремний важен для эластичности и твердости ногтей ( содержится в овощах) .
Кальций способствует твердости ногтей ( содержится в молочных продуктах) .
Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.
Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах)
3. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 2 недели.
4. Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
5. Для здоровья ногтей рекомендуется смазывать их на ночь питательным кремом.
6. Нельзя чтобы ногти постоянно находились под слоем лака, в идеале лак необходимо стирать на ночь. Или хотя бы давать отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней.
7. Убрать желтизну с ногтей можно, смазав их кусочком лимона. Это не только осветлит, но и укрепит ногти.
8. Прием продуктов, содержащих желатин (желе, заливные) способствует росту и крепости ногтей. Принимать 1 месяц, через месяц курс повторить.
9. Частой причиной расслоения ногтей, является нехватка кальция. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом.
10. Не рекомендуются для ногтей ванночки с содой.
11. Питательная мазь для ногтей на основе воска- Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его . Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер.
12. Всегда при выполнении работы пользоваться перчатками, руки лучше смазать кремом или глицерином.
13. При ломкости ногтей полезны ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю. Также помогают ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.
14. Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона.
15. Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.

Галина Зайцева

есть такие - Шевитон и Бьюти, от ВИЖЕН. Натуральные, безопасные, можно принимать долго. Хорошо помогают.

Ольга Прототипова

Витамин Ц. Он есть в яйце, в сальце.. . И даже в го... нице!

Лена Головина

нужно пить кальций

Аевит. Хотите шикарные ногти? Как укрепить ногти? Вам поможет Аевит! ( НАГЛЯДНЫЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ)

Про Аевит я узнала тут, на этом чудесном сайте.

Я тщательно ознакомилась с большим количеством отзывов и сделала для себя выводы.

Я купила Аевит в аптеке и начала свои тесты.

Что такое Аевит? Это витамины А + Е

Цена : около 8 гривен за 10 штук,

Применение для волос

Эта маска поможет ускорить рост волос. Надо смешать масло ши( которое помогает еще и от

выпадения волос), репейное масло и аевит. Нанести на волосы примерно на час, потом смыть водой

с шампунем.

Применение для лица : У меня кожа склонная к жирности, а особенно в Т-зоне.

Взяла не жирный крем и проколола шарик с аевитом

( кстати, удобнее всего это делать зубочисткой),

перемешала и нанесла на кожу. Эффект мне не очень понравился, лицо утром было

очень жирным. Больше я пробовать не стала.

Применение для ресниц : Я наносила на старую кисточку от туши и мазала на ночь ресницы,

эффект есть, но не очень значительный.Я бы рекомендовала для ресниц лучше касторовое масло,

от него ресницы становятся просто шикарными.

Применение внутрь : Я прочла в инструкции, что витамины очень концентрированы, поэтому

относиться надо к ним с осторожностью. Я выпила всего 3 таблетки с интервалом в три дня.

Эффекта я не заметила, но решила не рисковать и не пить больше.

Применение для ногтей: А вот тут я в восторге!

У меня начали очень сильно слоиться ногти и очень уж медленно росли.

Я решила испытать аевит и в течении двух недель мазала на ночь ногти аевитом.

И ногти стали лучше уже через пару дней.

Если необходимо, то надо иногда повторять.

ФОТО НОГТЕЙ ДО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

ФОТО НА ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Мне кажется, что уже стало заметно, что ногти стали лучше.

ФОТО НОГТЕЙ ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ

Розовый лак для ногтей . Стойкость около недели.

Ногти перестали слоиться и стали хорошо расти.А еще стали более крепкими.

НОГТИ ЕЩЕ ЧЕРЕЗ 8 ДНЕЙ

ЕЩЕ ЧЕРЕЗ ШЕСТЬ ДНЕЙ

ЕЩЕ ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ

Я думаю, очевидно, что ногти подпиливались все время.

Видно, что ногти стали длинные и теперь не ломаются.

Я решила покрыть их гель-лаком и сделать другую форму.

Вот мои ногти на сегодня

Спасибо,Аевиту, за красивые ногти!!!

***************************************************************************************************************************

I LOVE IRECOMMEND !!!

***************************************************************************************************************************

irecommend.ru

АЕвит - витамины для женской красоты, здоровья и привлекательности. Это находка для волос, ногтей и кожи. Мои способы использования и фото.

Всем, доброго времени суток!

Наверное каждая из нас слышала о пользе Витаминов А и Е для нашего организма. И не только для его правильного внутреннего функционирования, но и для нашего внешнего вида, нашей красоты.

Эти витамины помогают бороться со многими проблемами, а их недостаток их и вызывает.

Если нашему организму не будет их хватать витаминов А и Е, организм начнет бунтовать, что проявится плохим состоянием кожи, волос, ногтей, зрения.

Конечно же витамины лучше получать из продуктов питания, но не всегда это возможно. Вот тогда на помощь приходят аптечные витамины.

Витамины Аевит сейчас стали моими самыми главными помощниками в уходе за собой.

Состав витаминов АЕвит:

1 капсула содержит ретинола пальмитата (витамина А) - 0,055 г (100 000 МЕ), a-токоферола ацетата (витамина Е) - 0,1 г;вспомогательные вещества - масло кукурузное дезодорированное или масло соевое гидратированное

Цена за упаковку 20 штук - 70 руб.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Внешний вид и оформление витаминов АЕвит.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Витамины продаются в картонной упаковке с ярким оформлением. На ней сообщается состав, правила хранения и информация о производителе.

Вся остальная подробная информация находится в аннотации внутри коробки.

Витамины имеют внешний вид мягких круглых капсул золотистого цвета, покрытых желатиновой оболочкой.

Капсулу очень легко глотать, благодаря её маленькому размеру.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Как добыть содержимое капсулы АЕвит.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Для этого нужно всего-лишь проколоть одну капсулу зубочисткой, шприцом или иголкой и через получившееся отверстие можно выдавливать содержимое.

Содержимое капсулы АЕвит немного густоватое, липкое, как масло.

Оно скользкое, поэтому очень легко распределяется, но долго впитывается, особенно если нанести его толстым слоем.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Как я использую витамины АЕвит.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Я использую их как во внутрь, так и для внешнего ухода за собой.

Это вообще многофункциональные витамины, которые имеют широкий спектр применений для меня, о чем я и расскажу дальше.

Во внутрь - я выпиваю 1 таблетку 1 раз в сутки во время принятия пищи. Только не нужно самим себе назначать эти витамины, так как Вы не знаете точно есть ли у Вас в организме их недостаток.

Лучше посоветоваться с врачом, ведь переизбыток витаминов А и Е может вызвать негативные последствия.

Мне эти витамины назначил врач после родов для того что-бы решить кое-какие проблемы. И витамины мне кстати помогли.

Хочу отметить что я пила АЕвит на диете, так как организм все-таки недополучал необходимых для него полезных жиров, из-за чего он мог бы начать бунтовать.

И конечно же это все вылилось бы мне проблемами с волосами, ногтями, кожей, да и не только.

Для ухода за собой- я добавляю содержимое капсулы в разнообразные маски или использую самостоятельно.

Поделюсь с Вами несколькими самыми действенными для меня рецептами ухода за собой с помощью АЕвит:

1. для укрепления, роста и питания ногтей: втираю содержимое капсулы АЕвит в ногтевую пластину, кутикулу и зону вокруг ногтя. Остатки распределяю по рукам.

Желательно делать эту процедуру на ночь чтобы витамины смогли в полной мере подействовать. Если проводить данную процедуру, то результаты вас порадуют - даже тонкие и мягкие ногти укрепятся, станут более здоровыми, аккуратными.

Ногти перестанут слоится, кутикула будет более эластичной и увлажненной.

Я делаю эту процедуру и когда хочу отрастить ногти (каждый день), и просто как ухаживающую процедуру (раз в 3-4 дня).

масляная маска для ногтей: я беру масло, которое больше всего подходит для ногтей или их смесь: нерафинированное кокосовое масло, масло какао, масло ши.

Так как эти масла твердые, я растапливаю их на водяной бане, а если по-быстрому - то в микроволновке.

Потом добавляю в масло содержимое одной капсулы АЕвит. После этого окунаю свои ногти в получившуюся ванночку и выдерживаю 10-15 минут.

По окончанию времени не смываю масло водой, а просто вытираю салфеткой.

2. витамины АЕвит для губ: эти витамины просто находка для ухода за губами. АЕвит питает, убирает сухость, шелушения и лечит трещинки.

Если наносить АЕвит для профилактики, то губы всегда будут в здоровом и ухоженном состоянии. На утро после нанесения АЕвита губы становятся мягкими, напитанными и ухоженными.

На них легче нанести помаду, которая может подчеркивать недостатки.

Иногда я наношу АЕвит перед выходом на улицу. Он придаёт губам сияние и блеск, а главное - защищает губы от ветра, мороза и солнца, одновременно питает их полезными веществами.

4. витамины АЕвит для волос: у меня нет одного единственного рецепта с применением этих витаминов.

Я предпочитаю добавлять содержимое капсулы в практически в любую домашнюю маску, будь она масляная или из других ингредиентов.

Маска может быть и для длины, и для корней.

Для корней я делаю маску для быстрого роста волос с эфирным маслом Бэй, куда мне нравится добавлять АЕвит.

Маска для волос с витаминами АЕвит борется с сухостью, сечением и ломкостью волос.

Она придает волосам здоровый блеск и конечно же питает волосы необходимыми для них веществами.

История моего отращивания волос с длины по плечи до талии и восстановление густоты волос после родов.

5. витамина АЕвит для ресниц и бровей:периодически я наношу содержимое капсулы на брови и ресницы. Это помогает укрепить их, улучшает густоту и внешний вид.

Также я сделала смесь их разных масел с добавлением витаминов АЕвит и налила в тюбик из под старой вымытой туши. Эту смесь я наношу на брови и ресницы за пол часа до сна.

Такая процедура помогла мне отрастить излишне выщипанные брови и укрепила ресницы.

Я очень советую купить витамины АЕвит и придумать способы использования, делающие Вас еще более красивой и привлекательной. Только помните о возможной индивидуальной непереносимости и используйте их с осторожностью.

Отзывы про витамины И БАДы

БАД Merz Специальное драже Мерц Бьюти
Витамины Алфавит Энергия для эффективной работы и активного отдыха
Витамины УфаВИТА Компливит
Витамины Люми Аевит витамин Е + ретинол
Эвалар Золотое мумиё
Витамины SAGMEL Health Life Кальцемин
БАД Vitabiotics Перфектил

Отзывы про средства из аптеки для женской красоты:

Мыло Невская косметика Дегтярное
Антисептическое средство Салициловая кислота от прыщей, черных точек, вросших волос и не только
Средства, стимулирующие регенерацию Нижфарм Левомеколь -
Мазь для наружного применения Вишневского после эпизиотомии, от гнойных воспалений и особенно от прыщей
Маска с углем и желатином от черных точек вытянет всё содержимое из пор.
Домашний пилинг хлористым кальцием или самодельный пилинг-скатка.
Эффективная маска с аспирином для проблемной кожи от прыщей и черных точек.
Масло касторовое для волос, бровей, ресниц, ногтей, кожи лица и не только
Умывание льдом

irecommend.ru

Два наглядных примера с фотографиями. В погоне за длинными волосами, ресницами и ногтями. ++фото через месяц после курса витамин!!!!ресницы огромны))))

О витаминах "ВитаШарм" узнала от подруги. Мы с ней не виделись недели две, и в момент встречи, я отметила значительный рост ее волос на голове!)

Ну реально, волосы были короче!

И она тут мне и рассказала про свой секрет!)))

Ну естесственно я пошла и купила их в аптеке.

Цена в аптеках разная. От 175-230 руб.

Я купила за 175 руб.

Так вот.

Пила их весь месяц.

Что касается ногтей и волос на голове- волосы немного и незаметно отрасли, но немогу утверждать что это действие витамин! Я помимо них, наношу на волосы репейное масло и мою волосы шампунем для поста волос.

Отзывы на шампуни тут -.

Ногти. Ногти растут, но и так, от времени они будут расти. Плюсом я наношу лак для роста ногтей, отзыв тут -.

За лицом я тоже ухаживаю.

Оно стало лучше с лосьонами, кремами.

Вот что я действительно заметила и за чем я никак не ухаживала, так это ресницы!

Они действительно стали длиньше и гуще! На фото может не так видно. Мои ресницы