Кормлю грудным молоком выпадают волосы что делать

Выпадение волос при грудном вскармливании

Густые, лоснящиеся волосы – мечта всех девушек и женщин. Весь период беременности будущая мама увлечена своим необычным положением. Но редкая женщина даже в это время забывает о своей женской природе, и многие прелестницы при беременности отмечают, что их волосы становятся лучше. Но вот роды позади, наступил период, когда мама вся погружается в заботы о новом члене семьи. И на нее наваливается многое, к чему она не совсем была готова: борьба с лишним весом, регулярные недосыпания, растяжки после родов, а тут еще и волосы стали сыпаться так, как до этого ни разу не выпадали.

В такой ситуации женщина может решить: «Я теряю волосы из-за того, что кормлю грудью – выпадают волосы, поскольку мой организм истощен». Но это не совсем верное заявление. Все дело в гормоне эстрогене. Давайте разберемся в явлении выпадения волос при кормлении грудью тщательнее.

В период беременности гормона эстрогена в организме женщины было предостаточно, особенно на последних месяцах. Этот гормон непосредственно влияет на наши волосяные луковицы. Именно поэтому вы не замечали никаких проблем с вашими волосами. После родов уровень эстрогена начинает значительно снижаться в организме, и через 3-5 месяцев полностью приходит в норму как было до зачатия. Именно в этот период наблюдается наибольшее выпадение волос.

При этом выпадение волос у кормящей мамы наблюдается как при грудном, так и искусственном вскармливании. В норме у здорового человека в сутки может выпадать до 100 волосков, такое количество выпавших волос никаким образом не влияет на густоту вашей шевелюры.

Не исключено, что выпадение волос при кормлении, связано и с другими причинами. К ним можно отнести:

• нехватка питательных веществ и микроэлементов, а также витаминов в организме матери;
• частые стрессы и недосыпания;
• проблемы со щитовидкой;
• гормональный сбой в организме и др.

Как справиться с чрезмерным выпадением волос во время лактации?

Есть несколько простых правил:

• как можно меньше нервничайте;
• вам необходим график, как минимум восьмичасовой сон, обязательные прогулки на свежем воздухе, но при этом не гуляйте без головного убора на морозе – зимой, и под солнцем – летом;
• по возможности сделайте ваше питание сбалансированным, если вы придерживаетесь строгой диеты с большими пищевыми ограничениями, то потеря волос – это естественная реакция вашего организма;
• проконсультируйтесь с врачом – возможно, вам необходим дополнительный источник витаминов и микроэлементов – и вам пропишут специальные витамины для кормящих мам;
• начните правильно ухаживать за своими волосами: не сушите феном, не используйте краски для волос, раз в неделю делайте питательные маски для ваших волос и кожи головы, расчесывайте волосы только после полного высыхания.

Важно также помнить, что выпадение волос при грудном вскармливании – это временное явление, которое обязательно прекратится.

womanadvice.ru

Выпадают волосы при грудном вскармливании - что делать? Витамины для кормящих мам

Практически каждая девушка и женщина мечтает о красивых, блестящих и густых волосах. В период беременности многие будущие мамочки замечают, что их волосы стали намного лучше. Но вот после родов все меняется. Кормящая мама начинает замечать, что локоны теряют свой прежний блеск, становятся ломкими и выпадают, оставаясь целыми прядями в ванне, на подушке, на плечах - в самых различных местах. Ситуация, конечно, ужасная, потому как очень сильно подрывает эмоциональное здоровье женщины, совсем недавно перенесшей стресс во время родов, а тут еще такая напасть. Однако не нужно паниковать, а просто следует взять себя в руки и постараться выяснить, почему выпадают волосы при грудном вскармливании, что делать для того, чтобы устранить все провоцирующие данное состояние факторы и остановить нежелательное явление.

Причины

Все факторы, влияющие на то, что у кормящей выпадают волосы, связаны непосредственно с состоянием организма женщины, который перенёс большой стресс и теперь старается восстановиться. Самыми распространенными причинами являются следующие:

• Гормональные изменения в крови.
• Авитаминоз.
• Нервное истощение, регулярное недосыпание, стрессы.
• Неполноценное питание.
• Еще одна причина того, что выпадают волосы, - щитовидная железа, ее патологии. В этом случае лечение должно проходить только под контролем специалиста.

Гормональные изменения

Интенсивное ухудшение и выпадение волос начинает наблюдаться уже через месяц после появления малыша на свет, потому как именно в данный период времени гормональный фон постепенно начинает приходить в норму. Во время беременности, как известно, он претерпевает значительные изменения, после которых ему требуется восстановление.

Все эти процессы естественны: происходит постепенное снижение гормонального уровня, эстроген уже не способен, как раньше, стимулировать рост волос. Поэтому кормящая мама в течение первых месяцев после родов начинает терять до 30 % своей шевелюры. Но паниковать не нужно, так как после восстановления гормонального фона выпадение волос прекратится.

Авитаминоз

Еще одной причиной того, что волосы выпадают, может быть и непосредственно само кормление ребёнка грудью. В период лактации естественным путём из организма мамы происходит вымывание витаминов, минеральных и других полезных веществ. Ко всему этому нужно добавить и значительную потерю крови во время родов. Всё это является причиной появления анемии и авитаминоза. А недостаток кальция, магния, цинка, железа, витаминов D, В и С и других веществ приводит к тому, что волосы выпадают прядями.

Нервное истощение

Уже сами по себе беременность и роды являются большим нервным потрясением для каждой женщины, которое очень часто не может пройти и после рождения малютки. С его появлением на плечи мамы ложится множество проблем, с которыми ей бывает достаточно трудно справляться. В результате дополнительных стрессов, переутомления, недосыпания и волнения истощается нервная система, которая оказывает влияние на состояние как всего организма, так и волос. Они начинают слабеть и выпадать.

Такой же печальный результат может быть из-за отсутствия в рационе женщины натуральных и свежих продуктов, а также употребления в больших количествах маринованной и солёной пищи.

Выпадают волосы при грудном вскармливании? Что делать? Выбирать тактику лечения в зависимости от причины возникновения проблемы. Прежде всего, следует попытаться всеми возможными способами и методами устранить провоцирующие факторы. Это и будет ответом на интересующий многих вопрос: «Если выпадают волосы при грудном вскармливании, что делать?»

Способы остановки выпадения волос

Существует много специально разработанных методик, которые подсказывают, как можно справиться с этой проблемой даже без специального обращения к врачу. Однако если лечение предполагает применение медицинских препаратов, то следует предварительно проконсультироваться у доктора, чтобы оно никаким образом не сказалось на кормлении грудью.

Если выпадают волосы при грудном вскармливании, что делать?

• После сдачи определенных анализов и специального обследования щитовидной железы следует принимать гормональные препараты.
• Принимать стероиды по назначению врача: "Нандролон Деканоат", "Винстрол", "Сустанон", "Тестостерона Пропионат Тестостерон ципионат", "Пантовигар", "Примоболан Депот", "Меланотан-2".
• Принимать витамины после родов. В период лактации для каждого отдельного случая назначаются разные витаминные комплексы: "Мульти-табс Перинатал", "Йодомарин", "Витрум Пренатал Форте", "Калия Йодид», «Ферретаб Комп".
• Можно прибегнуть к гомеопатическим средствам, которые быстро помогут решить данную проблему.
• Можно обратиться в салон красоты, где вам будет предложено несколько вариантов процедур для прекращения выпадения волос. Наиболее часто применяют криомассаж головы, эффективно стимулирующий их рост и укрепление.
• Замечательно поможет справиться с такой напастью и применение домашних народных средств. Прекрасно помогают маски, которые приготовлены из самых обычных продуктов (оливковое масло, яйца, луковая шелуха и мёд). Хорошо укрепляют корни волос различные косметические масла, из которых на всю ночь делаются компрессы. Используются касторовое, кедровое, репейное и миндальное масла. Позволяет ускорить выздоровление ополаскивание волос такими травами, как корень лопуха и аира, лавровый лист, ромашка, крапива, подорожник, душица, шалфей, настурция.
• Лечение выпадения волос включает в себя и обязательный уход за ослабленными прядями, являющийся также и профилактической мерой.

Профилактика данного заболевания

Эксперты предлагают некоторые рекомендации для всех мам касательно того, как можно предотвратить выпадение волос при лактации и сохранить их красоту и здоровье:

• В первую очередь, нормализовать свое питание. Обязательно включить в свой рацион мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты (особенно яблоки), овощи. Больше есть масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного, сливочного), сухофруктов.
• Не пользоваться металлическими тугими заколками, резинками, шпильками.
• Перестать пользоваться феном и плойкой.
• Не менять часто шампуни.
• Использовать только мягкую расчёску, изготовленную из натуральных материалов.
• Отказаться от употребления кофе и алкогольных напитков, не курить.
• Постараться не нервничать, спать в сутки не менее 7 часов, как можно больше гулять на свежем воздухе.

Норма выпавших волос в день

Количество волосинок на голове составляет приблизительно 90-160 тыс. шт. Потеря десятков волос в сутки вполне естественна. Ежедневное выпадение является явлением нормальным, если ограничено лимитом в пределе 50-150 штук в день.

Знание причин, вызывающих послеродовое выпадение волос, позволяет обезопасить себя от всех факторов, которые провоцируют эту проблему.

fb.ru

У кормящей мамы выпадают волосы - что делать?

К сожалению, с выпадением волос после родов сталкиваются многие женщины, недавно испытавшие радость материнства. Разобраться в том, что делать, если выпадают волосы у кормящей мамы и как бороться с этим явлением, помогут советы по уходу за ними и рецепты масок с фитокомпонентами.

Основными причинами того, что женщина начала замечать потерю волос, врачи называют стрессы и изменение гормонального фона. И если первую проблему можно устранить самостоятельно, увеличив, например, время отдыха, то со второй должны разбираться только врачи. Посетив гинеколога и сдав анализы, врач выпишет вам препараты, которые приведут в норму гормоны и не навредят при этом крохе.

Полезные советы по уходу за волосами

Для тех женщин, кто кормит грудным молоком и сталкивается с тем, что выпадают волосы, врачи рекомендуют делать массаж головы один раз в день и следовать таким рекомендациям:

• не стягивать крепко резинкой волосы;
• сменить железную расческу на деревянную;
• не пользоваться феном и другими нагревательными приборами для укладки волос;
• не красить волосы и на время отказаться от использования ненатуральных средств по уходу за волосами, в т.ч. лаками, пенками, гелями и т.д.

Секреты народной медицины

Для молодых мамочек, которые кормят грудью и жалуются на то, что сильно выпадают волосы, можно посоветовать делать втирание репейного масла. Для этого средство комнатной температуры наносится на волосы и кожу головы. После этого на волосы надевается целлофан и полотенце. Время воздействия масла - 60 минут. Рекомендованное количество процедур в месяц – 15 раз (следует делать через день).

Кроме этого можно приготовить маску из репейного масла и дрожжей. Для этого необходимо 2 ст. ложки пекарских дрожжей развести в таком же количестве теплого молока, с добавлением 1 ч. ложки меда. Поставить в теплое место на 20 минут, после чего добавить по 1 ст. ложке касторового и репейного масел. Перемешанную массу нужно нанести на волосы и выдержать 1 час.

Итак, в заключение хочется отметить, что в период лактации ухаживать за волосами, точно так же как и лечить, желательно только натуральными средствами. А если проблема сильно дает о себе знать, то поспешите к врачу, ведь правильное лечение поможет быстрее вернуть красоту ваших волос.

womanadvice.ru

Очень сильно выпадают волосы, кормлю ребенка грудью, что посоветуете чтобы не так сильно падали, а то скоро облысею

Ответы:

Ольга Белякова

Кальций - обязательно! Только лучше в натуральных продуктах.
А для волос лучшее средство - чеснок! Его надо разрезать на дольки и втирать в голову сок. Противно, но от облысения реально помогает!

ЮН ГА

принимай калций, а то и зубы посыпяться!

Anastasia Khmeleva

есть очень хорошее средство Алерана. там шампунь бальзам и спрей. я пользуюсь, очень хорошо помогает. продается в аптеках

Hot Ice

такое часто бывает, кушай хорошо и правильно. Это со временем пройти должно. Просто организм чувствует истощение, за счёт того что ты кормишь, всё малышу уходит.

Татьяна Гончарова

Нужно втирать репейное масло в корни волос. Но с кормлением грудью это не связано.

сонечка

Женские витамины"Софья",для волос и ногтей. Мне помогло.

Странник

К специалисту- медику идти, а то действительно и без зубов и без.... остаться можно.. . Удачи вам

Tanna Kon

Волосы падают- это ПОЛОВИНА беды
вы теряете КАЛЬЦИЙ и у вас начнут и зубы падать и кости крошиться и ногти ломаться и зрение ухудшаться
Вам срочно нужно
1. ОМЕГА 3-6- 9 - должно быть в Любой аптеке
2. Витамины для КОРМЯЩЕЙ мамы
или побольше молока сами пейте. А то и малышу начнет нехватать витаминов и минералов в вашем молоке.
И КАК можно меньше ешьте ЧТО ЛИБО, что содержит рафинированные сахара. Сахар, мед, картофель, виноград, а так же муку высшего сорта НЕЛЬЗЯ.
Вам надо максимально УМЕНЬШИТЬ выброс сахара в крови, и надо есть продукты с Минимальным гликемическим индексом.

Elena Nikonova

у меня 3 е детей, и после каждого я лысела, но спустя пол года после родов все восстанавливалось Главное правильно питаться и отдыхать Все восстановится

Вера Николаевна

перед каждым мытьем втирайте в корни волос сок имбиря (натрите его на терке и отожмите) . А после мытья, сполосните настоем крапивы.

kleo

У меня тоже такая проблема была, пришлось обрезать мои длинные волосы. Сейчас все хорошо, снова растут. Ешьте побольше фруктов, творога, пейте молоко, после мытья споласкивайте волосы сывороткой и снова теплой, скорее прохладной водой, только не горячей.

Людмила Ташкинова

Хорошее питание, витамины, творог, молочное, орехи.... т и. д.
Выбросьте на время все шампуни!!!! Желток яйца.... вмесо мыла... опаласкивать отварами ромашки, березового листа, крапивой... и другими травами!!!! Сейчас ведь ЛЕТО!!!

Евгения

кальций Д3 никомед. Я его почти всю беременность пила (с перерывами конечно не большими!) и никаких проблем не было ни с волосами ни с ногтями. А вообще всё потом восстановится!!!

Просто ЛАНА

Инга вари себе творог :на 1л молока 12 таб. Хлористого кальция, закипело и выключить. Побольше молочных продуктов, молоко натуральное пей, а не магазинное. В аптеке продают Репейное масло, греешь его на водяной бане и тёплым (почти горячим) втираешь в корни волос, массируя. Накрываешь голову газетой и платок на неё.15-20мин. так ходишь, моешь голову шампунем (в шампунь вылитый на ладонь капаешь шалфейное эфирное масло, можно масло Чабреца) . Витаминки пей. В самом крайнем случае помогает втирание кашицы луковой (правда волосы пахнут долго луком, но так лечиться сильное выпадение волос). Отдых нужен тебе, пусть родственники помогут тебе. Удачи!

Ольга Товалюк

Правильное питание и натуральные французские витамины рекомендованные Минздравом РФ. Мне было тяжело правильно питаться и поэтому я пропила месячный курс этих витаминов: Бьюти, Пакс, Антиокс. Через неделю уже увидела результат плюс в этих витаминках содержится кальций, который так необходим кормящим мамам.

Кормлю грудью, очень выпадают волосы прямо клочьями

Ответы:

Ольга Голубенко

Я тоже сталкнулась с этой проблеммой. Что только не пробовала и репейное масло и лапух и на "Плацент формулу" раскошелилась. Капельку помогало, но как только переставала пользоваться, то лезли по-моему даже те, которые сохранились при применении средства) ) Проходить это стало где-то месяцам к 9-10. На дочкин год уже практически не сыпались. Сейчас ребенку 1,3 года, вроде не выпадают и попышнели волосы уже.

.

Пей витамины для кормящих грудью

пушистик я

витамины!
это пройдет, когда закончится молоко
есть продукты, где есть железо

люська

репейное масло и кальций

недоступная

потерпите. повыпадают еще. но все не выпадут. можно конечно маски там всякие, но это не поможет. это изнутри. Гормональная перестройка. Витаминчики.

Ковалевская Светлана

Это со многими так бывает.. . у меня просто клоками падали, думала вообще облысею.. . все что делала (маски всякие) не помогало.. . через примерно месяц с Божьей помощью перестали выпадать, стали "куститься" новые! От кормления это не зависит.. . у меня тоже было примерно, когда ребенку было 4-5 мес.. . кормила грудью до 1 года и 3 мес...

Sneggi )))

это гормональная перестройка организма.... так бывает у всех.... потом отрастут....

Александр

Волосы выпадают у всех кто родил ребенка, и с кормлением грудью это никак не связано. Вырастут не переживайте.

Лиля Иванова

витрум форте для беременных (там есть кальций и ещё куча витаминов) можно пить при кормлении

Ольга

Это у всех так. От гормонов. В период беременности не выпадали волосы, теперь берут свое. Не паникуйте, вырастут новые скоро.

°*Солнечный Лучик*°

витамины, мясо - лучше говядину, фрукты, все вырастет заново тогда)

Выпадают воллосы очень сильно, можно даже сказать лысею, что делать?

Ответы:

Алина Не важно

укреплять луком
да много разных масок

Виталий

а с кальцием в рационе у вас как?

М.Г.Т.

Парик, только парик

Последнее желание Анксунамун

ни с тем ни с другим. попробуй луковый сок или кашицу втирать - обычно даже безнадёжный вариант вылечивал, сама знаю пример. если нет - .тогда....

Наташа Фролова

у меня такаже фигня после родов просто себя не узнаю. говорят что восстановится когда перестанешь кормить. уже месяц прошел как бросила кормить а волосы все еще сыпятся.

Лёка+

связано с кормлением, когда перестанете - начнут волосы восстанавливаться (где-то от 3 до 6 менструальных циклов, тогда надо будет попринимать мумие, витаминный комплекс с кальцием и рыбий жир)

Кнесенка Елень

я сталкивалась. сначала побрилась под машинку. потом стала мазать голову репейным маслом. и есть каждый день сливочное (натуральное, домашнее, не магазинное, на рынке брала)
может и с тем, что грудью кормишь. высосал уже всю. сама-то какая? худенькая? питаешься как? зубы не выпадают?

luciljus

Оля, после рождения ребенка, вы потеряли многие микроэлементы в организме. Срочно надо восполнять. Я так в свое время потеряла зубы. Здесь нужны очень эффективные средства. Лук и прочие бабушкины снадобья в наших экологических условиях полезны, но малоэффективны. Я могу посоветовать очень эффективные и абсолютно чистые натуральные средства . Пишите мне в личку. Не хочу, чтобы думали, что я занимаюсь тут рекламой.

Malika

попробуй плацентарню линию, мне помогло и не только мне...

Elenavan

А какие волосы у родителей, бабушек, дедушек и т. д. Есть ли у кого плохие. В каком возрасте стали лысеть? А ещё говорят, если у ребенка рахит, то волосы начинают выпадать (из-за ослабления организма) . Вероятно и здесь также. Может быть на витамин Д обратить внимание.

Галина Зайцева

конечно это связано со слишком длительным кормлением грудью (в первую очередь) . Это раньше русские женщины, жившие на природе, да на своем молоке могли без проблем до 3х лет кормить. А современная женщина - отдает последнее, вот и остается без волос, часто без зубов. Так что срочно прекращать лактацию и заниматься восстановлением организма. Витамины принимать тоже нужно правильные.

Анна Моргунова

Рецепт, который дает волосам много протеина: 1 столовая ложка желатина + 3 столовых ложки теплой воды = размешать до исчезновения комочков, дать разбухнуть желатину, добавить 1 чайную ложку шампуня. Маска наносится на 25-30 минут, сверху полиэтиленовый пакет - на 25-30 минут 2-3 раза в неделю))