Выпадение волос при грудном вскармливании
Густые, лоснящиеся волосы – мечта всех девушек и женщин. Весь период беременности будущая мама увлечена своим необычным положением. Но редкая женщина даже в это время забывает о своей женской природе, и многие прелестницы при беременности отмечают, что их волосы становятся лучше. Но вот роды позади, наступил период, когда мама вся погружается в заботы о новом члене семьи. И на нее наваливается многое, к чему она не совсем была готова: борьба с лишним весом, регулярные недосыпания, растяжки после родов, а тут еще и волосы стали сыпаться так, как до этого ни разу не выпадали.
В такой ситуации женщина может решить: «Я теряю волосы из-за того, что кормлю грудью – выпадают волосы, поскольку мой организм истощен». Но это не совсем верное заявление. Все дело в гормоне эстрогене. Давайте разберемся в явлении выпадения волос при кормлении грудью тщательнее.
В период беременности гормона эстрогена в организме женщины было предостаточно, особенно на последних месяцах. Этот гормон непосредственно влияет на наши волосяные луковицы. Именно поэтому вы не замечали никаких проблем с вашими волосами. После родов уровень эстрогена начинает значительно снижаться в организме, и через 3-5 месяцев полностью приходит в норму как было до зачатия. Именно в этот период наблюдается наибольшее выпадение волос.
При этом выпадение волос у кормящей мамы наблюдается как при грудном, так и искусственном вскармливании. В норме у здорового человека в сутки может выпадать до 100 волосков, такое количество выпавших волос никаким образом не влияет на густоту вашей шевелюры.
Не исключено, что выпадение волос при кормлении, связано и с другими причинами. К ним можно отнести:
- нехватка питательных веществ и микроэлементов, а также витаминов в организме матери;
- частые стрессы и недосыпания;
- проблемы со щитовидкой;
- гормональный сбой в организме и др.
Как справиться с чрезмерным выпадением волос во время лактации?
Есть несколько простых правил:
- как можно меньше нервничайте;
- вам необходим график, как минимум восьмичасовой сон, обязательные прогулки на свежем воздухе, но при этом не гуляйте без головного убора на морозе – зимой, и под солнцем – летом;
- по возможности сделайте ваше питание сбалансированным, если вы придерживаетесь строгой диеты с большими пищевыми
ограничениями, то потеря волос – это естественная реакция вашего организма; - проконсультируйтесь с врачом – возможно, вам необходим дополнительный источник витаминов и микроэлементов – и вам пропишут специальные витамины для кормящих мам;
- начните правильно ухаживать за своими волосами: не сушите феном, не используйте краски для волос, раз в неделю делайте питательные маски для ваших волос и кожи головы, расчесывайте волосы только после полного высыхания.
ограничениями, то потеря волос – это естественная реакция вашего организма;Важно также помнить, что выпадение волос при грудном вскармливании – это временное явление, которое обязательно прекратится.
womanadvice.ru
Очень сильно выпадают волосы, кормлю ребенка грудью, что посоветуете чтобы не так сильно падали, а то скоро облысею
Ответы:
Ольга Белякова
Кальций - обязательно! Только лучше в натуральных продуктах.
А для волос лучшее средство - чеснок! Его надо разрезать на дольки и втирать в голову сок. Противно, но от облысения реально помогает!
ЮН ГА
принимай калций, а то и зубы посыпяться!
Anastasia Khmeleva
есть очень хорошее средство Алерана. там шампунь бальзам и спрей. я пользуюсь, очень хорошо помогает. продается в аптеках
Hot Ice
такое часто бывает, кушай хорошо и правильно. Это со временем пройти должно. Просто организм чувствует истощение, за счёт того что ты кормишь, всё малышу уходит.
Татьяна Гончарова
Нужно втирать репейное масло в корни волос. Но с кормлением грудью это не связано.
сонечка
Женские витамины"Софья",для волос и ногтей. Мне помогло.
Странник
К специалисту- медику идти, а то действительно и без зубов и без.... остаться можно.. . Удачи вам
Tanna Kon
Волосы падают- это ПОЛОВИНА беды
вы теряете КАЛЬЦИЙ и у вас начнут и зубы падать и кости крошиться и ногти ломаться и зрение ухудшаться
Вам срочно нужно
1. ОМЕГА 3-6- 9 - должно быть в Любой аптеке
2. Витамины для КОРМЯЩЕЙ мамы
или побольше молока сами пейте. А то и малышу начнет нехватать витаминов и минералов в вашем молоке.
И КАК можно меньше ешьте ЧТО ЛИБО, что содержит рафинированные сахара. Сахар, мед, картофель, виноград, а так же муку высшего сорта НЕЛЬЗЯ.
Вам надо максимально УМЕНЬШИТЬ выброс сахара в крови, и надо есть продукты с Минимальным гликемическим индексом.
Elena Nikonova
у меня 3 е детей, и после каждого я лысела, но спустя пол года после родов все восстанавливалось Главное правильно питаться и отдыхать Все восстановится
Вера Николаевна
перед каждым мытьем втирайте в корни волос сок имбиря (натрите его на терке и отожмите) . А после мытья, сполосните настоем крапивы.
kleo
У меня тоже такая проблема была, пришлось обрезать мои длинные волосы. Сейчас все хорошо, снова растут. Ешьте побольше фруктов, творога, пейте молоко, после мытья споласкивайте волосы сывороткой и снова теплой, скорее прохладной водой, только не горячей.
Людмила Ташкинова
Хорошее питание, витамины, творог, молочное, орехи.... т и. д.
Выбросьте на время все шампуни!!!! Желток яйца.... вмесо мыла... опаласкивать отварами ромашки, березового листа, крапивой... и другими травами!!!! Сейчас ведь ЛЕТО!!!
Евгения
кальций Д3 никомед. Я его почти всю беременность пила (с перерывами конечно не большими!) и никаких проблем не было ни с волосами ни с ногтями. А вообще всё потом восстановится!!!
Просто ЛАНА
Инга вари себе творог :на 1л молока 12 таб. Хлористого кальция, закипело и выключить. Побольше молочных продуктов, молоко натуральное пей, а не магазинное. В аптеке продают Репейное масло, греешь его на водяной бане и тёплым (почти горячим) втираешь в корни волос, массируя. Накрываешь голову газетой и платок на неё.15-20мин. так ходишь, моешь голову шампунем (в шампунь вылитый на ладонь капаешь шалфейное эфирное масло, можно масло Чабреца) . Витаминки пей. В самом крайнем случае помогает втирание кашицы луковой (правда волосы пахнут долго луком, но так лечиться сильное выпадение волос). Отдых нужен тебе, пусть родственники помогут тебе. Удачи!
Ольга Товалюк
Правильное питание и натуральные французские витамины рекомендованные Минздравом РФ. Мне было тяжело правильно питаться и поэтому я пропила месячный курс этих витаминов: Бьюти, Пакс, Антиокс. Через неделю уже увидела результат плюс в этих витаминках содержится кальций, который так необходим кормящим мамам.
Очень сильно выпадают волосы при кормлении грудью!
Ответы:
САШКА СЕРАГОВ
Красивые волосы испокон веков считаются одним из главных достоинств женщины. Если качественную косметику и модное платье приобрести достаточно просто, то здоровые волосы – результат бережного ухода и внимания к ним.
Все чаще женщины жалуются на тусклый цвет волос, их ломкость, усиленное выпадение особенно в межсезонье. Всегда ли это является тревожным симптомом?
Признаки выпадения волос у женщин
Выпадение волос является нормой – каждый волосок имеет свой цикл жизни и когда приходит время он «отмирает», уступая место новому. В сутки вы можете потерять 50-100 штук, и это естественно.
Как понять, что выпадение превышает норму, и у вас есть реальный шанс остаться без своей густой шевелюры? Все просто: достаточно провести тест.
Рассмотрите выпавший волос. Если его кончик заканчивается светлой луковицей, вы зря бьете тревогу, это естественным образом отмирающие волосы, часть регенерации волосяного покрова. Постарайтесь не мыть голову в течение 2-3 дней. По окончании этого срока обхватите голову руками и потяните волосы. Во время этого действия у вас выпадет несколько волосинок, положите их на лист бумаги. Повторите процедуру около трехраз в разных участках головы.
Посчитайте волосинки, лежащие на листке бумаги. Если у Вас выпало менее 15 волосинок, то процесс выпадения волос находится в норме. Если более 15 волосинок, то количество выпавших волос превышает норму. Вам стоит обратить на это внимание.
С чем связано выпадению волос на голове? Для того чтобы точно диагностировать проблему, желательно обратиться к специалисту, так как причины могут быть различные. Но можно попробовать определить основные факторы, которые влияют на ухудшение внешнего вида волос. И самостоятельно выявить, что вызывает обильное выпадение волос конкретно в вашем случае.
Сильное выпадение волос у женщин – причины
Гормональное выпадение в связи с перестройкой организма (в период полового созревания, при беременности, в послеродовой период, при климаксе).
Побочное действие приема лекарственных средств (например, антибиотиков) и проведения медицинских процедур, которые способны ослабить весь организм (например, химиотерапия).
Резкие изменения нервной и эндокринной систем организма, вызванные стрессовыми ситуациями, депрессивными состояниями, хронической усталостью, нарушением гормонального баланса, заболеваниями.
Смена температурного режима (особенно переохлаждение волос, перегревание при высушивании феном, щипцами, утюжком).
Сезонное выпадение волос у женщин в результате авитаминоза.
Несбалансированное питание и диеты (недостаток тех или иных микроэлементов ослабляет организм в целом).
В современном мире, где ежедневный стресс стал нормой, на состоянии волос в большей степени сказываются внешние факторы, нежели генетическая наследственность. В результате длительного напряжения волос или регулярного химического воздействия есть вероятность их травмировать.
Большую опасность несут некоторые прически:
Дреды
Африканские косички
Наращивание волос
Химическая завивка
Тугие хвосты и кички
В случаях действительно сильного выпадения волос врач-трихолог может диагностировать такое заболевание как алопеция (облысение). Различают несколько видов алопеции.
Подробнее
ht+tp://alerana.ru/stati/profilaktika-vypadeniya-volos/women_hair_loss/
03.09.2016
12.29
tomalove tamaralove
витамины и кальций вовнутрь.
ноль-фаза
это норма
лошадиная сила ерунда
обязательно витамины для кормящих все время пить
Professional massage in Moscow
Наивная )) не будет эффекта, если внутри организма нарушения. "Лошадиная сила" очередной рекламный трюк. Обследуйтесь у врача терапевта в начале, сдайте биохимический анализ крови, и на гормоны щитовидной железы. Обследуйтесь у врача трихолога (это не разновидность венеролога, то врач лечащий волосы)
вика перемышлина
ВИТАМИНЫ ОТЛИЧНЫЕ ШАМПУНИ
Marra
Это норма. Во время беременности волосы становятся густыми, т. к. их удерживают гормоны. После родов уровень гормона падает, и волосы начинают выпадать. Не волнуйтесь, не облысеете ))) Правильно питайтесь. Можно также сдать анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов, железа, кальция, витаминов и т. д. Замените свой шампунь на детский. Лучше Джонсонс. Они не модержат солей. Бальзам не должен касаться кожи головы, только шампунь. А лучше замените на маску. Можно и дома приготовить. Найдите в инете рецепты для вашего типа волос.
Расческу купите деревянную, резинку из синтетики замените на натуральную ленту. Туго не стягивайте.
Длинные волосы надо подстригать каждые 3-4 месяца, короткие - раз в 1-2 месяца.
Вита Куркова
Это абсолютная норма. Сейчас ребенок берет у вас весь кальций себе. Поэтому вам необходимо пропить курс витамина и кальция. В комплексе витаминов для беременных и кормящих кальция достаточно. И подкорректируйте свое питание: больше твердого сыра и молочных продуктов. Через пару месяцев уровень кальция восстановится и волосы перестанут выпадать
Наталья Нужнова
Витамины начинайте пить только после консультации с врачом. От выпадения хорошо помогает комплекс Master hair Magic Glance, очень мягкие средства, за волосами ухаживают и волосы перестают выпадать.
Петр Каверин
У женщин такая патология обычно может наблюдаться в послеродовом периоде, в результате резких колебаний гормонального фона и т. д. Такие нарушения в большинстве случаев носят обратимый характер. Нередко процесс сопровождают тяжелые инфекционные заболевания, лучевая болезнь, дефицит витаминов или минеральных веществ в организме, стрессовые состояния. Если в результате подобных патологий не происходит отмирание фолликула, то после устранения источника проблемы рост волос успешно восстанавливается.
Источник: http://www.herpesclinic.ru/zabolevanija/vypadenie-volos/
После беременности стали сильно выпадать волосы - чего не хватает в организме??? Я еще кормлю грудью)))
Ответы:
๑♥·Маришка·♥๑
Выпадение волос - является симптомом серьезных отклонений в организме.
Перед тем, как приступить к лечению, необходимо установить причину недуга.
Для этого потребуется пройти диагностику, обследование у врача-трихолога,
эндокринолога, терапевта, дерматолога.
Что может назначить врач:
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
• витаминно-минеральные добавки в капсульной форме;
• лекарственные препараты для приема внутрь;
• средства для восстановления местного кровообращения (спреи, сыворотки, шампуни);
• домашние или салонные косметологические процедуры;
• гомеопатические препараты;
• массаж кожи головы;
• народные средства.
Волосы отличаются удивительной адаптивностью,
поэтому при условии устранения причины выпадения, восстановить их густоту реально.
Минеральные вещества-помощники для здоровья волос:
витамины C, D, E и группы В;
кальций, магний, медь, железо; рыбий жир с кислотами.
♦ Выпадение волос - причины, лечение сильного выпадения
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Алексей Горюнов
Хорошо чт не волосами
Цурикова Дарья
Кальция и калогена, сама страдала от этого
moli
знаю что сейчас многие смесь детскую покупют и пьют так что пей ...там все для ребенка и для матери... все витамины и минералы..., а так витамины и питаться овощи фрукты ...В витамины их у тебя не хватает В2 В6 ...молоком коровьем не увлекайся это насморк начнется у тебя и заразишь ребенка
Tanya
Всего. Это частое явление. Увеличь дозу кальция - творог, молоко, яйца. Больше свежей зелени и фруктов, которые допустимы при кормлении. Поделай желатиновые маски для волос и маски из луковой шелухи. Поможет. Нужны будут подробности, пиши, спрашивай.
константин акутин
обратитесь лучше ко врачу, сдайте анализы и никого не слушайте и не употребляйте лекарства которые вам советую друзьят
катя юлина
Не употребляйте молочные продукты, от них недостаток кальция в организме.
Maksim Streltcov
Не надо паники. Во-первых, не хватает действительно всего. Во-вторых это совершенно нормально. В третьих, выпадение волос вызвано не какими-то проблемами со здоровьем, а беременностью.
Обращали ли вы внимание на то, что во время беременности волосы выпадали меньше? Это действительно так. Зато после родов все те волосы, которые должны были выпасть и не выпали, начинают отваливаться. Это очень частое явление после беременности и ничего с этим не сделать что бы вы не пили.
Если интересна тема витаминов для женщин, то интересная информация есть тут - http://bit.ly/1IOUKT0
А о витаминах для волос тут - http://bit.ly/1f2znqk
Чёрный кот Агент иностранной разведки
Зад хороший. Это ты там на фотке?
Оксана Никифорова
Тоже самое было, да еще дерматит. Так вот мне как то прописали витамин группы РР -никотиновая кислота от него, он нее не помогло а вот волосы перестали выпадать я уже через неделю заметила, потом прочитала что из ампул даже маски делают. И расти они стали гораздо быстрее не знаю как у всех, но за два года я отрастила на 50 см, раньше они просто отрастали и ломались на определенной длине.
Леготина Дарья
Сходите к врачу и сдайте анализы. Тут много могут насоветовать, да и причин выпадения волос тоже множество. Вот у меня, например, перестало усваиваться железо в организме и очень сильно выпадали волосы. Выяснить причину смогли только после сдачи анализов.
Для стимуляции роста волос и против их выпадения эффективен соляной пилинг: втирайте в кожу головы соль с добавлением небольшого количества кокосового масла или любой маски для волос, эту смесь оставляйте на пол часа, одев шапочку для душа и полотенце. Затем смыть шампунем. Лучше всего использовать смягчающий шампунь, он меньше всего будет травмировать волос, например, шампунь от Оскара Бланди http://www.dunaboutique.ru/catalog/Kosmetika/Ukhod_za_volosami/9133_oscar-blandi-smooting-shampoo-smyagchashchiy-sham.html
Милена Милена
пей витамины для беременных
Елена Гринева
после родов начинают выпадать те волосы, которые должны были выпасть во время беременности, но их фаза жизни была продлена гормонами беременности. Чтобы эта фаза анаген длилась подольше - можно использовать уход для волос со стволовыми клетками http://www.fashionblog.com.ua/?p=71124
Маринка Боюн
Меня дерматолог-трихолог отправила домой, так сказать докармливать грудью, а как перестану так и приходить. Потом она мне назначила принимать гомеопатический препарат селенцин и через два месяца "волосопад" прекратился. Стали расти новые, пришлось немного по ходить с торчащим ежиком, но это только временное неудобство, потом и густота вернулась, и структура восстановилась.
Кормлю грудью 4й месяц, волосы сильно выпадают, посоветуйте что нибудь
Ответы:
Neonilla N
Я собирала волосы жменями, но когда ребенку было 6 месяцев - всё прошло. Шевелюра через месяц - другой востановилась.
Я для профилактики пользовалась репейным маслом...
Araucaria-2
они сами по себе перестанут через месяц-два. Практически у всех кормящих на этом сроке такое счастье. Я ничего не делала, хотя можно конечно спросить витамины в аптеке. Это в любом случае не страшно для ребёнка. У вас лезут волосы потому, что у ребёнка они активно расти начали :-)
Татьяна *
Это нормальное явление для кормящих матерей, и ничем вы не поможете.. . Когда кормить перестанете, тогда само все восстановится
ольга коханая
у меня такое тоже было, но прошло ребенку 6 мес
Регина и Тимур Валитовы.
Я тоже кормлю четыре месяца, в три волосы клоками вылетали, втирала репейное масло, но как то слабо помогло, сейчас само по себе лучше стало, волосы не зубы, вырастут.
Светлана Коток
Черный хлеб (кирпичик) , 1\4 часть, если короткий волос размочить в воде, сделать кашицу и втирать разбирая на пряди волосы. затем одеть пакетик обвязать полотенцем и час или два походить. Смывать просто водой не используя шампунь. Делать хотябы раз в неделю.
ростик карпов
В аптеке продают касторовое масло. Нужно его втирать в кожу головы и выдерживать минут 20.Затем смыть обычным шампунем. Ребёнку не повредит. 100 % гарантии. 5 - таких процедур и волосы полностью восстановятся.
klubnichka GIF
этот процесс считается нормальным для кормящих мамочек, ведь малыш это растущии организм и вместе с молоком вы отдаете все полезные вещества от себя к ребенку! кормление грудью это самый счастливый момент в жизни каждой матери! не волнуйтесь насчет волос, это естественно для кормящих мам. Со временем структура волос восстановится, так же восстановятся ваш имунитет и другие факторы. Желательно пропить полный курс витаминов
Н Н
У меня тоже лезли месяцев в пять-шесть, где то пару месяцев мучалась. Все само пройдет, это лезут те волосы, которые не выпадали во время беременности (серьезно!!). И предпринимать практически ничего не надо. Гормональный фон урегулируется, и выпадение придет в норму.
Надежда Владимирова
Кормление тут не причем. Волосы во время беременности почти не лезут, зато потом отрываются, это норма!!!
Снежана Солнечная
Я тоже 4-й месяц кормлю-таже проблема!!! Это еще из-за того, что отопление включии-совпало! Втирания-примочки-не помогут! Нужно витамины попить, те которые при Б пили))) Это просто масик "все соки высасывает"
Юлия
Тоже было (( Но быстро прошло, ходила потом с ёжиком у ушей) ) Я пью ещё на всякий случай витамины для кормящих Centrum Materna, хорошая вещь
Кормлю грудью, очень сильно лезут волосы, кажись лысой скоро стану), что делать????
Ответы:
Анна
Практически у всех мам начинают выпадать волосы примерно через 4 мес. после родов. Это связано с тем, что перестал вырабатываться гормон прогестерон, который не давал волосам выпадать во время беременности. Не волнуйтесь, волосы восстановятся, по крайней мере, точно вернуться к "добеременному" виду.
Наблюдатель
Вам не хватает кальция... Ешьте творог и т. д.
~♥~ [email protected] ♥ [email protected] ~♥~
Витамины пейте. Хотя и они мне не помогли.) ) Всё закончилось, как перестала кормить грудью.))
~* ЁЛКА *~
витамины не судьба пить?... я пила и до бер. и во время и после. ничего не полезла
~Апельсиновое Настроение~
Витамины, витамины. Я, например, элевит пью. Кормлю почти два года, ничего не лезет, не ломается :)
Просто Варя
у меня через 4 месяца после родов тоже полезли, какое-то время выпадали клочьями, а потом раз и перестали выпадать. мне кажется, это выпадает то, что под действием гормонов во время беременности наросло)))
Ольчик
Грудью не кормлю с рождения, вот уже 8 месяцев, а проблема таже!!! !
Волосы ужасно лезут, теперь они везде по квартире, муж смеется говорит, от собаки избавились из за той же проблемы, что делать с тобой....)) )
Не знаю, сказали, как гормональный фон настроиться, станет лучше!! !
Еще хочу сходить в баньку намазать их там репейным маслом с красным перцем, до беременности постоянно делала такие масочки, а сейчас долго там не посидишь, лялька)))
ДжигурДушка
Сама мучаюсь, уже всякие витамины пила, вот думаю пора репейным маслом мазаться)))))
Тень сомнения..
анемия-не хватает железа. провертье уровень железа в крови и пропейте курс
Виктория Пословская
это гормональное, у меня после 3 месяцев дочки и до 5 месяцев жутко лезли, а потом резко все в норму пришло. Витамины я почти с ее рождения пью и во время беременности пила.
Юляша
ой это только цветочки, я тоже первый год не особо обращала внимания на это, доченьки уже два года она досих пор грудь сосет, так у меня зубы крошаться начали =) и волосы лезли я начала пить витамины, и побольше гуляйте на свежем воздухе высыпайтесь, хотя понимаю как это трудно =))) но надо чтобы организм отдохнул и витаминчики интенсивненько =))
Почему при кормлении грудью начали очень сильно выпадать волосы? Что делать? Можно ли чем то лечить?
Ответы:
Души скитаются зря зря ложной надеждой живут
твой ребенок вампир он тебя сжирает
не должно ничего вывпадать
Наталья Ветрова
витаминчики надо, молочко много забирает
Обитель Зла
пить витамины для беременных и кормящих.
И подберите себе средство по уходу за волосами, маски для корней и т. п.
Arven Undomijel
После гв отрастут, вы все важное в молоко отдаете сейчас
Сильная женщина
Пейте витамины для кормящих. ГВ много забирает и ногти и волосы ни к черту..
Ольга Исакова
Попейте витамины, масочки натуральные. Само пройдет. У меня не выпадали, но сваливались в гнездышки.) но после стали длиннее и качество лучше.
Ника Рика
Всё правильно говорят, сейчас очень большой выбор витаминов для беременных и кормящих грудью. Сходите к гинекологу, она вам посоветует какие вам лучше купить. Я пью Элевит пронаталь.
Ольга Погода
У меня после того, как бросила кормить, стали волосы портиться. Лечила маской: желток плюс столовая ложка коньяка, втирается в корни на 20 минут. Через месяц все устаканилось, до пояса отрастила )))
Ольга Батьковна
мне помогала перловая каша. Особенно волосы лезли после того как откормила грудью. Содержится в ней что-то для волос. Правда, как только переставала ее есть, - через неск дней опять лезли клочьями
Евгения П
А мне кажется, здесь особо ничего не поделаешь. После отмены ГВ само пройдет.
Просто Варя
Если вы родили 3-4 месяца назад, то это норма. Гормональный фон меняется. Через пару месяцев пройдёт.
Русалина
Это гормональная перестройка. Пройдет, даже если ничего делать не будете.
Прыгаем без парашюта
Примерно через 4 (+-) месяца после родов У ВСЕХ женщин выпадают волосы, я специально спрашивала тех, кто искусственно кормил - у них тоже выпадают. Это нормально и лечить это не надо, да и невозможно это вылечить ничем. Волосы перестают лезть через пару месяцев. Конечно, если женщина ест только гречку и водой запивает, то через пару месяцев ничего не прекратится, питаться нужно полноценно и разнообразно.
Поче Мучка
Витаминки вам в помощь.
Schwimmmeister
У меня тоже самое было, я облысения пипец как... и витаминки не помогли. Перестала грудью кормить и восстанлвилось все со временем
Ольга
да, такое у многих бывает, можете витаминки элевит попить, они там комплексно идут.
Overdose
витамины пить
лоя
счас такое творится