Чего нельзя делать во время мытья волос

Как часто надо мыть голову

Вопросом "как часто мыть голову" задаются, конечно, женщины. С одной стороны, врачи-трихологи твердят о том, что ежедневное мытье головы чревато нарушением естественного состояния волос и кожи головы, якобы шампуни, бальзамы, да и водопроводная вода, в конце концов, негативно влияют на кудри, вымывая "полезные вещества". С другой - и это уже факт, который мы наблюдаем - локоны на второй день (хотя у всех срок свой) уже выглядят неопрятно, становятся сальными, теряют воздушность и объем.

И крайне необходимо найти компромисс между здоровьем кожи головы и красотой шевелюры, то есть выяснить для себя, как часто надо мыть голову, чтобы опрятность внешнего вида не шла во вред здоровью.

Для начала необходимо уяснить, что на состояние волос (и это не рекламный ход) действительно влияет экология, пища, которую мы употребляем, стрессы, состояние здоровья в целом и т.д. Фактически, вред от частого мытья не столь уж и велик.

Нередко ответ на вопрос "как часто надо мыть голову" звучит следующим образом: смотря чем. Оцените состав используемого шампуня, бальзама или ополаскивателя. Сейчас эта информация находится во всеобщем доступе. Например, силиконы утяжеляют волосы, сульфаты накапливаются в тканях всего организма и т.д. Что делать и чем мыть голову? Выбирайте шампунь с максимально натуральным составом. Благо, современная косметическая индустрия предлагает их пачками. Любой найдет на свой вкус. Сначала волосы будут капризничать, привыкать к полезному шампуню, но это обычный период адаптации.

Конечно, чем выше "натуральность", тем выше и цена - это уже закон. Если на данный момент нет возможности тратиться на дорогие средства, используйте домашние рецепты, которые несправедливо ныне забыты. Например, используйте в качестве средства для мытья волос черных хлеб. Дешево и сердито, но столько пользы!

То, как часто надо мыть голову, зависит еще и от использования укладочных средств. Используя их, вы негласно соглашаетесь с тем, что, чаще всего, выливаете на свои кудри крайне неполезные вещества. Спать с такой кашей на голове после рабочего дня - верная смерть для красивых волос. Так что приходится выбирать их двух зол меньшее и мыть голову чаще.

Обратите также внимание на структуру и общее состояние волос. Не секрет, что тонкие требует более частого мытья, склонные к жирности - также.

Иными словами, частота мытья - это показатель, который, в свою очередь, зависит от ряда факторов. Эксперименты, цель которых была показать, что сокращение частоты мытья головы приводит к тому, что локоны "самоочищаются", провалились.

Вредно ли мыть голову каждый день? Однозначный ответ дать не получится. Лишь анализ состояния волос, состав используемого шампуня, образ жизни, наличие или отсутствие укладочных средств смогут вас подтолкнуть к подходящему ответу. В любом случае, чтобы уменьшить гипотетический вред от ежедневного мытья, старайтесь использовать специальные "мягкие" шампуни, рассчитанные на ежедневное использование. Чаще пользуйтесь масками или бальзамами, нанося их на кончики локонов.

Пересмотрите свое питание. Экологию мы изменить не в силах, но посодействовать тому, чтобы кожа головы стала здоровее, можем. Возможно, тогда кудри станут меньше пачкаться, и, как следствие, пропадет потребность в ежедневном мытье.

Любопытно, но иногда проблему частого мытья решает... правильно подобранная стрижка. И те волосы, что на второй день после мытья теряли объем, при профессиональной стрижке способны сохранять его гораздо дольше!

Как показывает практика, каждая женщина сама находит ответ на вопрос о том, как часто надо мыть голову. Если вам необходимо частое мытье локонов, соблюдайте вышеизложенные советы. Испорченное настроение и неуверенность в себе - куда более опасное последствие, чем гипотетический вред от ежедневного мытья.

fb.ru

Самая эффективная диета или какую выбрать?

Вопросом похудения озабочен сейчас практически весь мир. Люди ищут максимально эффективное средство для борьбы с килограммами. Они ограничивают себя в еде, занимаются физкультурой или прибегают к различным техникам массажа и гипнозу. Но большинство борцов с лишним весом продолжают считать и убедительно настаивают на своем мнении о том, что наиболее действенный способ похудения - ограничить себя в еде. Но какая диета самая эффективная, как разобраться в многообразии вариантов? Увы, только путем проб и ошибок. Даже огромное количество положительных отзывов и хвалебных комментариев не говорят о том, что данная конкретная диета подойдет именно вам. Самая простая и эффективная диета - это, когда вам комфортно и не слишком сложно ее соблюдать. Насилие над личностью не приведет ни к чему хорошему. Главный критерий, по которому можно узнать самая эффективная диета для вас или нет, посмотреть можете ли вы ее соблюдать, не теряя при этом хорошего настроения и самочувствия.

Кроме того, просто ограничить себя на какое-то время в еде не достаточно. Необходимо потом поддерживать форму, а это можно сделать при помощи регулярного выполнения упражнений, самомассажа и водных процедур. Причем все это нужно начинать уже во время соблюдения диеты.

Самая эффективная диета заставляет вас не только худеть, но и чувствовать себя комфортно и поможет не сорвавшись, дойти до конца. А впоследствии вы должны будете постепенно расширять свой рацион. Не нужно сразу налегать на любимую пищу - ваш организм уже привык к небольшому количеству еды. Утраченные вес обычно возвращается именно из-за такой вот невоздержанности и желания наверстать упущенное.

Самая эффективная диета скорее всего должна быть еще и модной. Во всем мире попеременно вспыхивает интерес к той или иной диете. Но это еще не значит, что она подойдет именно для вас. В настоящее время есть несколько диет, которые являются популярными в разных странах. К ним относится кремлевская диета. Она предполагает практически полный отказ от углеводов. Создатели данной диеты объявили именно продукты, содержащие легкоусвояемые сахара врагами стройной фигуры. Суть ее в том, что все продукты нашего рациона разделены на группы и им присвоены баллы или очки от 0 до 100. Таким образом, самым вредным является сахар, который имеет 99 очков, а вот сто грамм птицы, рыбы, мяса или яиц оценивается всего в 0-2 очка. Подробную таблицу можно всегда найти на просторах Всемирной сети. Данная диета противопоказана больным сахарным диабетом, прочими хроническими заболеваниями, кормящим и будущим мамам.

Также самая эффективная диета по мнению множества людей - это японская. Она обещает не просто мимолетное похудение, а перестройку обмена веществ вашего организма. Подробно останавливаться на ее описании не будем, но нужно отметить, что она подходит далеко не каждому. Большое количество черного кофе, который советуют употреблять ежедневно ее создатели, может навредить гипертоникам, людям страдающим от болезней сердца и бессонницы. Обратите внимание на то, что меню данной диеты содержит крайне мало витаминов и полезных веществ. Поэтому после двух недель ее соблюдения, ваш организм может дать серьезные сбои в виде головокружения, слабости, повышенной утомляемости.

Также эффективной считается сейчас диета по группе крови. Согласно ей, группы крови появились именно вследствие различного питания наших предков. Созд

Мужчину и женщину красит не только фигура и обворожительная улыбка, но и шикарные волосы. Истинно повезло тем, у кого от природы прекрасная шевелюра. А что делать тем, у кого волосы постоянно выпадают? На вопрос: «выпадают волосы что делать», есть прекрасное и самое верное решение – ухаживать, но ухаживать правильно, не жалеть времени и сил. Всем нам известно, что существует несколько мифов о том, что нужно делать при выпадении волос. Рассмотрим и разоблачим несколько из них.

Если выпадение волос у мужчин или женщин начинается только на первом этапе, то есть появляется легкое облысение кожного покрова головы, необходимо использовать специальные шампуни против выпадения. Дорогие мои, это полнейшее заблуждение. Эффективность шампуня, как метода против выпадения волос сведена на минимум. Глубоко залегает волосяная луковица, поэтому нужно применять специальные проводники-компоненты, доставляющие нужный лекарственный раствор прямо к луковице. Роль данных компонентов принадлежит спирту и спиртосодержащим растворам, которые входят в состав сывороток и лечебных растворов. В шампунях такого содержания нет.

Выпадают волосы что делать? Всему виной окраска, укладка и завивка. Избегайте их. Это также ошибочное мнение. Данные химические процессы не воздействуют на саму луковицу. Окраска, завивка и укладка воздействуют только на саму структуру волос, при этом каждый волос становится более ломким и сухим, тусклым и секущимся.

Чтобы избежать выпадения волос, старайтесь реже их расчесывать. Это полная ересь. Расческа позволяет удалить мертвые волосы, задерживающиеся на коже головы сроком до 3-х месяцев. Более того, массаж и расчесывание приносят пользу, так как улучшается кровообращение головы, в свою очередь волосяные луковицы получают необходимое питание. Знаете ли вы, что на вашей голове должно быть от природы 150 тыс. волос?

Выпадению поддаются длинные волосы. Данное утверждение – неправда. Длина волос не может влиять на термин их жизни, она скорее сказывается на самой структуре. Более тщательный уход необходим для длинных волос. Только покраска, завивка, сушка и т.д. негативно влияют на всю длину волоса.

Часто мыть голову не рекомендуется. Заблуждение. Своевременное и правильное очищение кожи головы просто необходимо. Данный процесс позволяет избавить кожу головы от мертвых волос и кожи. Если вы будете воздерживаться от мытья волос, волосы будут выпадать все равно, но при этом вы получите воспаление кожи и перхоть, которые связаны с повышением уровня активности микрофлоры головы. Главное только умело подойти к мытью. Если ваши волосы жирнеют довольно часто, вам просто необходимо мыть голову минимум 1 раз в неделю специальным шампунем для жирных волос. После чего вы можете нанести кондиционер, маску или бальзам на волосы.

Но, все-таки, выпадают волосы что делать? Какие правила существуют для корректного ухода за волосами и кожей головы. Вы должны всегда помнить о витаминах. В качестве строительного материала вы должны применять белковую пищу. Для обеспечения особого блеска и жизненной силы необходимо применять протеины и витамины – В и С. Включите в ваш рацион печень и мясо, а также жирную рыбу, орехи, цитрусовые, бобовые и крупы. Сезонное выпадение волос можно остановить только витаминами и протеинами. Результат вы сможете увидеть уже через месяц.

К выбору шампуня следует подходить с ответственностью. В шампуне обязательно должны присутствовать такие витамины, как Е, В и С, пантенол и ретинол. Шампунь нужно подбирать согласно типу кожи. Мыть волосы следует с использованием легкого массажа при помощи кончиков пальцев.

Теперь мы знаем, если выпадают волосы что делать. Но, к основным причинам относятся такие факторы, как резкое похудение, некоторые лекарства, стресс, болезнь, высокая температура, аборт, роды и наследственность.

атели данной диеты считают, что если каждый из нас будет употреблять только соответствующие продукты, то это будет способствовать похудению. Для каждой группы крови есть список продуктов, которые можно есть, а также категорически нельзя. Списки эти не так велики, как хотелось бы, поэтому на то, чтобы оставаться при соблюдении данной диеты сытым не стоит и надеяться.

Важно понимать, что самая эффективная диета для вас, это не та, что в моде, а та, что просто вам подходит.

fb.ru

Мифы о том, чего нельзя делать во время беременности

Будущая мама сталкивается не только с проблемами, связанными со здоровьем и необходимостью менять образ жизни, но и с различными страхами, которые ей вселяет старшее поколение. Большинство из них — мифы, суеверия, которые не имеют под собой доказательных фактов. Рассмотрим самые распространенные и неправдоподобные ответы на вопрос о том, чего нельзя делать во время беременности и почему.

Нельзя стричься и пользоваться краской

Многие бабушки могут смело сказать, что беременным ни в коем случае нельзя стричь на голове волосы. Этим будущая мама лишает своего ребенка ума, здоровья и ангела-хранителя. На самом деле можно стричься беременным, и даже нужно. Ухоженная внешность влияет на настроение женщины, а это — важный аспект в развитии ребенка. Укладка, покраска волос и стрижка никак не отражаются на плоде. А вот неопрятный вид способен вызвать депрессию и потерю интереса мужа.

Нельзя вязать и завязывать узлы

Вопросы женщин о том, чего нельзя делать во время беременности, касаются и таких моментов, как вязание и шитье. Они получают от мам и бабушек строгий запрет делать узелки. Объясняется это тем, что ребенок запутается в пуповине. Но это утверждение - не более, чем миф. Обвитие пуповиной возможно лишь в случае активного ребенка, который переворачивается, крутится в утробе и ведет себя беспокойно (по ряду причин).

Нельзя много двигаться

Прыгать и бегать — да, на самом деле нельзя. А вот легкий спорт, йога и несложные физические упражнения без поднятия тяжестей только помогут будущей матери поддерживать свой организм в тонусе. Главное, чтобы не было противопоказаний. А постельный режим нужен лишь тем женщинам, у которых имеются осложнения и угроза выкидыша.

Нельзя рано покупать вещи малышу

Объясняется этот миф тем, что если купить заранее приданое, ребенок не родится или умрет. Но если чего нельзя делать во время беременности, так это думать о плохом. Будущая мама, наоборот, должна получать положительные эмоции, что и принесет ей поход по магазинам. Лучше покупать вещи и аксессуары нейтральных цветов, потому что даже УЗИ может ошибиться в определении пола малыша. Поэтому смело можно отправляться за крохотными пинетками и распашонками для младенца.

Нельзя о беременности рассказывать

Раньше существовал обычай. Женщины не говорили о своем положении до тех пор, пока малышу не исполнится месяц. Сейчас таких традиций нет и можно спокойно делиться с подругами своей радостью. Слишком суеверные женщины могут не говорить о беременности посторонним людям, если они боятся сглаза или порчи.

Нельзя ходить в церковь

Вопросы беременных, которые к церкви относятся серьезно и с уважением, могут касаться и такого момента. Но запретов для будущих мам нет. Наоборот, любой священник скажет о необходимости посещать храм, причащаться и ставить свечи за свое здоровье. Считается, что так женщине будет легче родить. А вот чего нельзя делать во время беременности на самом деле — это слушать различные небылицы и мифы, которые придумывают люди без оснований. Женщине нужно думать о себе и своем малыше, наслаждаться этим прекрасным временем. А в мифы пускай дальше верит более старшее поколение.

fb.ru

Что такое постный день? Что можно есть и что нельзя?

Всем известно, что наши предки придерживались традиций и каждый постный день считали за радость. Это время было особенным. Исторически сложилось, что пост – это ограничение религиозного человека в чем-либо с целью покаяния. Некоторые христиане используют метафору «весна души». Она характеризует внутреннее состояние человека, который поставил цель пожертвовать себя Богу. Господь показал верующим пример, когда пребывал в пустыне 40 дней и ничего не ел. Весна в природе означает пробуждение, новую жизнь, так же и пост является временем для проверки себя, самосовершенствования, молитвы. Некоторые люди могут самостоятельно, без внешней помощи, искать изъяны, недочеты, исправлять их.

В христианстве этому отводится специальное время, называемое постными днями. В периоды говенья совершается активная духовная работа, искореняются страсти, очищается душа. Для этого нужно обязательно часто ходить в храм, совершать молитву утром и вечером, творить добрые дела, подавать милостыню, посещать немощных, заключенных, учиться смирению.

Для чего нужен день постный

В практике христианства существует 4 многодневных поста (Великий проходит весной, Успенский и Петров - летом, Рождественский - зимой) и отдельные постные дни - среда и пятница. Во время длительных постов главными являются первая и последняя недели. В это время человеку нужно быть предельно внимательным к себе и близким. Важным для постящегося является внутреннее состояние, поступки, действия, произносимые слова.

В чем должно состоять воздержание

Многие ошибочно считают, что нужно ограничивать себя только в пище. Контроль над собой – очень сложное действие, требующее немалых усилий. Именно для отслеживания этих изменений создано Господом состояние, в котором пребывает человек. В случае если христианин полностью соблюдает внешние условия, но посещает увеселительные заведения, смотрит развлекательные программы, ведёт себя недостойно, это можно назвать обыкновенной диетой. В таком случае Господь увидит лукавство, и духовного развития не будет. Бывает наоборот, когда человек употребляет запрещённые продукты, но постится в душе. Примером может служить болезнь желудка или кишечника, когда нужна строгая диета. Это стремление и упорство будет оценено свыше.

Что можно есть и что нельзя

Итак, теперь давайте разберёмся, какую пищу можно есть в пост, а какую нет. Существует простое правило по поводу питания. Разрешено употребление еды растительного происхождения и запрещено вкушать продукты животного.

Запрещено

Что употреблять категорически нельзя:

• Мясо, мясные продукты, птицу.
• Рыбу (но в некоторые дни поста она разрешается).
• Яйца, а также продукты, в состав которых они входят.
• Молочные изделия, сливочное масло, кисломолочные продукты, сметану, сыры.

Разрешено

Эти продукты есть можно:

• Овощи в разном виде, соления.
• Фрукты, сухофрукты, орехи.
• Каши на воде.
• Бобовые, соевые продукты.
• Грибы.
• Хлеб, постная выпечка.
• Рыба (только в разрешённые дни).

Во время поста нужно по максимуму разнообразить свой рацион, так как организм привык к белкам и жирам. Необходимо есть все растительные продукты, например, соки, соевые изделия, конфеты, шоколад. Кроме базовых ингредиентов, таких как овощи и фрукты, надо вносить разнообразие современных продуктов.

Обязательно стоит попробовать баклажаны, сельдерей, шпинат, брокколи, рукколу, нут (из семейства бобовых). Обыкновенные овощи с грядки можно особым образом приготовить, поэкспериментировать, добавить различную зелень и приправы.

Для любой хозяйки приготовление нового блюда – особый ритуал, во время которого женщина погружается в свою стихию. Для этого можно создать личный дневник и вписывать каждый рецепт. Постные дни скрасит общение с близкими, так как совместная трапеза сближает. Способы приготовления блюд, которые действительно получились великолепно, пробуйте рекомендовать подругам, обмениваться опытом. Важно помнить, что организм необходимо поддерживать теми продуктами, в состав которых входят белок и глюкоза, жиры.

Рецепты постные на каждый день

Самыми частыми ингредиентами в постной кухне являются овощи, они подходят как для гарнира, так и для изысканных блюд. Рецептов огромное множество. Допустим, из обыкновенного картофеля легко сделать отменные котлеты, а также салат или запеканку. Из отварных овощей – винегрет.

В последнее время стало модно делать супы-пюре. Они очень питательные, быстро и тщательно усваиваются. Такой способ приготовления понравится маленьким детям, людям преклонного возраста. Употребление данного продукта не вызывает затруднений. Рецепт очень прост, потому что все выбранные ингредиенты сначала нужно отварить, а затем измельчить блендером. Далее полученную смесь добавляют в бульон.

В зависимости от составляющих калорийность и питательность блюда могут варьироваться. В некоторых странах именно этот способ приготовления является самым распространенным. Приведем рецепт такого супчика.

Суп-пюре с картофелем и белым хлебом

Чтобы блюдо получилось богатым витаминами и минералами, возьмем петрушку, сельдерей и морковку, головку репчатого лука. Промоем их под проточной водой, очистим, порежем на небольшие кусочки, чтобы процесс приготовления занимал меньше времени. Ставим на плиту и варим 30 минут на среднем огне. Теперь сцеживаем бульон в отдельную ёмкость и отставляем его.

Итак, очередь дошла до картофеля. Очищаем его, моем, делим на 4 части каждый клубень и опускаем в отвар. Так же поступаем с белым хлебом. Да, его нужно именно порезать и отваривать вместе с картофелем.

Затем берем немного пшеничной муки. Смешиваем ее с растительным маслом и помещаем в кастрюлю с картофелем и хлебом. Варим до готовности, после чего сцеживаем бульон. Можно с помощью дуршлага отделить картофель с хлебом от отвара.

Процесс приготовления подходит к концу. Все ингредиенты, которые были сварены ранее, измельчим в блендере и отправим обратно в наш отвар. Изюминкой супа станут гренки-сухарики, которые нужно поджарить заранее на сковороде с маслом. Если блюдо оказалось густым, необходимо его разбавить кипяченой водой.

Разнообразие рациона

Что еще можно употреблять в пост, кроме овощей и фруктов? Конечно же, каши, сваренные на воде. Злаки очень полезны. На первом месте стоит греча, богатая витаминами и микроэлементами, способными усваиваться организмом в кратчайшие сроки. Ее можно готовить с жареным луком, грибами, брокколи, шпинатом. Список каш огромен, перечислим некоторые из них:

• рисовая;
• перловая;
• пшенная;
• пшеничная;
• ячневая;
• кукурузная;
• манная.

Также каши можно соединять между собой, например, рисовую и пшенную. Чтобы вкус был не таким пресным, добавьте маргарин или спред. Утром с медом и соком можно съесть кукурузные хлопья или шоколадные шарики. Мюсли во время постных дней станут отличным подкреплением в течение трудовых будней. То же можно сказать о сухофруктах, которые служат перекусом. В супермаркетах в любое время года продается множество замороженных овощных смесей, фруктов, ягод. Из таких продуктов получится отличная начинка к постным пирожкам, блинчикам, вареникам.

Разнообразить рацион помогут домашние соленья и маринады, компоты и варенья. Квашеная капуста или лечо станут отличным дополнением к макаронам, картофелю или грече. Сегодня в магазинах можно найти множество продуктов, например, майонез, печенье, вафли, на которых есть надпись «постный».

Советы постящимся

В современной православной практике многие священники рекомендуют прихожанам перед началом поста проконсультироваться с лечащим врачом. Приведем несколько медицинских советов, которые будут полезны. Для пищеварения в первые пару дней лучше не употреблять чипсов, сухариков, сладких орешков, газированных напитков, крепкий кофе, чай. Также в последние дни православным нельзя резко переходить на разрешенные продукты. Не стоит набрасываться на яйца, куличи и копчености. Нужно помнить, что существует такой грех, как чревоугодие. Иногда мы не замечаем, как получаем наслаждение от вкушения пищи, едим с жадностью даже во время говенья. Стоит контролировать свои ощущения.

Постные дни. Среда и пятница

Известно, что в каждый календарный круг время говенья попадает на разные даты. Постные дни 2016 года - особое время для православных. Также мы отмечали, что не менее важны в этом плане среда и пятница в течение всего года. Но есть и седмицы без говенья, например, перед Масленицей, сама Масленица, Троицкая, Светлая, Святки. В календарь постных дней всегда можно заглянуть, чтобы почерпнуть нужную информацию.

Среда стала постной в связи с памятью о том, что Иуда предал Христа накануне еврейской Пасхи. Своими настоящими грехами люди предают Спасителя, пострадавшего за нас. Постящийся христианин помнит об этом событии и сокрушается. Для осознания всей серьезности исторической даты постный день соблюдается почти каждую неделю. Пятница – постный день, когда Христос умер за грехи мира, Его прилюдно распяли на кресте как разбойника. Чтобы верующие не забывали о великом событии, в пятницу необходимо особо воздерживаться душевно и телесно. Постные дни православных призваны заботиться о духовности верующих.

Важная цель

Умело и мудро выстроены посты и постные дни. Они чередуются с праздным временем. Такая последовательность призывает нас обновлять душу, стремиться к покаянию, состраданию, милосердию. Затем снова разрешено веселиться и радоваться. Именно такой жизненный уклад помогал нашим предкам оставаться в добром расположении духа, быть здоровыми душевно и телесно. Несмотря на ограничения и отказ от привычных дел, результат не заставит себя долго ждать. Гармония всегда и во всем - основа правильного образа жизни. Всем православным в постный день - самые добрые пожелания, сил, терпения, радости.

fb.ru

Почему во время мытья выпадает больше волос? Это вообще нормально?

Ответы:

Natlos

Причин сильного выпадения волос очень много. Специалисты выделяют временный характер выпадения и патологический. Самая частая причина выпадения волос у женщин – гормональные нарушения. Это могут быть как заболевания, так и результат приема гормональных препаратов, например, контрацептивов. Антибиотики, химиотерапия могут так же привести к выпадению волос. Но в этом случае, а также после беременности, волосы должны самостоятельно восстановиться.
Ищи причину. Лучше убрать причину, чем оасстраиваться по поводу последствий лечения шампунями и бальзамами. И ещё. В день можно терять от 50 до 100 волос и это входит в норму. Мы тоже линяем.

Светлана Ковалева(Соловьева)

Это нормально. Не переживайте.

Анжелика***

Это из-за зимы, холодов.. . У меня тоже волосы сейчас в плохом состоянии.. . (((

Дорога домой!

Elena Dudko zf

Вы сами ответили на свой вопрос из-за маски и выпадают волосы! на время прекратите пользоваться маской и результат будет другой! Из личного опыта знаю!

еrrare humanum est

Беспокоить должно интенсивное выпадение и еще может быть волос в тарелке с едой. По разным причинам.
10 же волос во время мытья - нормально. должны же они когда нить меняться? или переложим на сезонную линьку, как у животных?

Танатофоб

Во время мытья вы всё таки больше на них воздействуете, но 10-это норма!

Елена Красовская

Еще не закончилась осенняя линька)))

Татьяна Колесник

потому что волосы обновляются так же как и кожа головы это вообще нормально

Мива Ёсицуя

Шампуни помогают.

Анна Корнеева

Я думаю это у всех, так что непереживайте

Лёха Сурябин

да это норматьно, т. к. м. б. перхоть...

Лёка+

уточнение:
Вы их перед мытьем расчесываете? Надо обязательно!

Анастасия Чекаленко

попробуйте репейное масло должно помочь

Эмма Мукалова

выпадение волос - нормальное явление, это как листочки на дереве, выпадают, чтобы снова вырости. если в сутки выпадает не больше 100 волосинок, то причин для беспокойства нет

Nadin

Надо попить витамины группы В. Очень хорошо помогло мне лично

Sanera ...

зимой всегда сильно выпадают волосы...

Евгений Ершов

нормально.

Тамара Верховцева

не расстраивайтесь! у меня таже проблема, особенно когда маску наношу, думала что дело в ней, но купиа другую и тот эе результат!
Волосы действительно должны выпадать, до 100 в день, так что те несчастные несколько волос не помешают нам иметь красивую щевелюру, к тому же они дают расти другим более молодым и крепким волосам!

Оксана

Всё нормально, не стоит переживать!!!

ЦветУЁЧИК)))))

Это действительно нормально.. .
Насчет маки покупной возрожу.... не доверяйте... химия- есть химия! Делайте маски, отварчики сами...