Витамины для волос и ногтей эффективные

Какие витамины самые эффективные для волос: перечень препаратов, инструкции

Одним из главных козырей красивой женщины принято считать здоровые волосы. Однако далеко не все могут похвастаться красивой шевелюрой. Волосы, как и кожа, нуждаются в постоянном уходе. Но косметических бальзамов и масок порой бывает недостаточно, чтобы привести их в порядок, вернуть силу и блеск.

Постоянные стрессы, плохая экологическая обстановка, нарушение режима, плохая наследственность приводят к проблеме выпадения волос. Немаловажным фактором, определяющим здоровье шевелюры, является питание, а именно получение организмом необходимых витаминов и микроэлементов. В нынешних условиях обеспечить рациональное и сбалансированное питание зачастую бывает проблематично.

какие витамины самые эффективные для волос

Какие витамины самые эффективные для волос?

Но выход из этой ситуации все же есть. Поддержав себя изнутри специальными комплексами, можно восстановить густоту и красоту шевелюры. Как утверждают специалисты, для здоровья волос и ногтей, прежде всего, необходимы витамины группы B. При выборе препаратов следует обращать внимание, входят ли эти ценные вещества в их состав. По данным исследователей, также жителям России нужны такие витамины для здоровых волос, как E, F, C, D.

Самый лучший вариант – это подбор препарата после посещения доктора. С проблемами выпадения волос пациенты обращаются к врачу-трихологу. После сдачи соответствующих анализов медик составит программу лечения, порекомендует оптимальные лечебные и профилактические средства и расскажет, какие витамины самые эффективные для волос.

солгар витамины

Если же у вас нет времени на посещение больницы, тогда следует изучить рекомендации экспертов. Так, при выборе поливитаминов, на которых не помечено, что их действие направлено на укрепление волос, необходимо обратить внимание на следующее:

  1. Комплекс должен содержать не только витамины, но и полезные микроэлементы, в том числе цинк, железо, кальций и магний.
  2. В составе средства не должны содержаться красители и отдушки. Они способны вызывать аллергические реакции.
  3. Препарат необязательно должен иметь громкое разрекламированное название. Существует немало аналогов дорогих витаминных комплексам, которые также эффективны.
  4. Между витаминами, выпускаемыми отечественными и иностранными фармацевтическими компаниями, нет существенной разницы. Сырье для производства препаратов может приобретаться на одних и тех же фирмах.

Вернуть красоту слабым, безжизненным и тусклым волосам предлагают многие известные бренды. Рассмотрим, какие витамины самые эффективные для волос:

  • Поливитамины с макро- и микроэлементами и растительными компонентами Perfectil.
  • БАД Vichy Inneov "Густота волос".
  • БАД "Naturvita Биосил Плюс: Ногти, волосы, кожа".
  • Витамины "Нутрикап".
  • Специальное драже "Мерц Бьюти" (Merz).
  • Витамины "Фитовал" (Fitoval).
  • "Phyto Фитофанер" (PHYTOPHANERE).
  • Solgar ("Солгар") – витамины для волос.

недорогие витамины для волос

Витамины Perfectil

Комплекс витаминов «Перфектил» предназначен для улучшения состояния волос и кожи. Курс приема составляет 30 дней. Согласно отзывам, первые положительные результаты можно увидеть уже через неделю. В инструкции к препарату указано, что принимать его необходимо после или во время еды один раз в день. Проглотив капсулу, следует запить ее полным стаканом чистой воды. Если пренебрегать рекомендациями, то в результате употребления витаминов может возникнуть такой побочный эффект, как тошнота.

БАД Vichy Inneov

Добавка «Иннеов» от французской компании Vichy также эффективна при выпадении волос. Чтобы достичь результата, пропить витамины от выпадения волос у женщин нужно не менее 6 месяцев. Состав препарата, по данным инструкции, богат экстрактами косточек винограда и зеленого чая, таурином и цинком. Комплекс защищает фолликулы волос от каких-либо механических повреждений, нормализует оптимальный водный баланс дермы. Регулярное употребление витаминов подарит шевелюре шелковистость и мягкость.

БАД "Naturvita Биосил Плюс"

Препарат ускоряет обменные процессы в клетках, улучшает рост волос и ногтей. В его состав входят цинк, кремний, пантеноловая кислота, биотин, витамины B и H, которые, работая в комплексе, борются со старением организма. Принимать таблетки следует ежедневно во время еды по одной штучке. Это способствует лучшему усвоению витаминов и микроэлементов. Рекомендуемый производителем курс приема составляет 2-3 недели.

витамины от выпадения волос у женщин

«Нутрикап»

Витамины знаменитой швейцарской компании «Нарин» не просто предупреждают выпадение волос, они значительно ускоряют их рост. Курс приема препарата составляет 2 месяца. Пищевая добавка насыщает организм веществами, необходимыми для здоровья и красоты шевелюры и ногтей. Быстро вернуть блеск и силу прическе помогут эти витамины для волос. Инструкция к витаминному комплексу уточняет, что принимать необходимо по одной капсуле «Нутрикапа» три раза в день во время или после еды.

БАД Merz

Комплекс витаминов германской фармацевтической компании уже успел заслужить восторженные отзывы женщин. Производитель заявляет, что препарат способен восстановить поврежденные волосы. Главными действующими веществами средства являются цинк, аминокислоты цистеин и метионин. Особенно хорошие результаты, судя по отзывам, недорогие витамины для волос дают при сбалансированном питании и скорректированном режиме дня. Производитель рекомендует пропивать курсы БАД регулярно. Принимать драже следует по одной штучке дважды в день, запивая небольшим количеством воды.

«Фитовал»

Производитель позиционирует эти витаминные капсулы как биологическое питание шевелюры. Комплекс ценных веществ улучшает микроциркуляцию крови кожи головы, укрепляет корни, способствует обновлению и росту волос. В инструкции указано, что поликомпонентный минерально-витаминный комплекс улучшает структуру каждой волосинки и ускоряет процесс восстановления фолликулов.

Лечебный курс зависит от сложности конкретного случая. Он может продлиться около трех месяцев. Согласно инструкции, принимать капсулы нужно трижды в день при сильном выпадении волос и дважды в день для восстановления безжизненной шевелюры.

домашние маски для волос с витаминами

Phyto Phytophanere

В пищевой добавке содержится необходимая для укрепления и роста волос суточная доза витаминов, антиоксидантов и аминокислот. Также препарат существенно улучшает состояние кожи и ногтей. Курс приема средства составляет четыре месяца. Пить таблетки, как указано в инструкции, необходимо по две штуки утром. Запивать необходимо стаканом воды. Если следовать рекомендациям, то витамины от выпадения волос у женщин не вызывают дискомфорта или чувства тяжести в желудке.

«Солгар» – витамины для кожи, волос и ногтей

Биологически активная добавка от американской компании «Солгар» позволяет вернуть красоту волос, кожи, ногтей, а также продлить их молодость. После прохождения курса волосы становятся сильными и здоровыми, выглядят ухоженными. Витамины не содержат глютена и могут быть использованы людьми с аллергией на некоторые злаковые продукты. Также в формуле средства нет ГМО. Принимать необходимо по две таблетки ежедневно. Витамины для красоты волос от фирмы «Солгар» признаны врачами одними из лучших в мире.

Особенности приема витаминов для волос

Теперь вы знаете, какие витамины самые эффективные для волос. Грамотно подобранный комплекс можно, не опасаясь, принимать на протяжении долгого времени. Препарат не вызовет привыкания, а его эффективность не снизится.

В большинстве случаев производители добавок рекомендуют принимать витамины во время еды с утра или в обед. Исключение составляют витамины группы B, обладающие седативным действием. Их лучше принимать вечером. Также во время прохождения курса нужно пить чистую воду. Обильное употребление жидкости поможет организму вывести возможный избыток минералов и витаминов.

Домашние маски для волос с витаминами

Как мы уже выяснили, недостаток витаминов может привести к потере волос и даже облысению. Но не только специально разработанные препараты способны вернуть шевелюре красоту и силу. Согласно отзывам, также на ее состояние влияют масляные витамины для волос, маски в домашних условиях с которыми сделать довольно легко. Самыми распространенными веществами, которые используются для рецептов, являются следующие:

  • Витамин A (ретинол). Способствует восстановлению структуры волос. Органическое соединение препятствует их выпадению. Недостаток ретинола выражается в отсутствии эластичности, сильной ломкости волос.
  • Витамины группы B. Делают волосы крепкими и здоровыми. Они препятствуют появлению седины, устраняют зуд, сухость кожи головы. Дефицит веществ проявляется в отсутствии блеска и облысении. Трихологи особое внимание обращают на витамин В6 и В12. Для волос вреден как их недостаток, так и переизбыток.

витамины для здоровых волос

  • Витамин E (токоферол). Недаром его называют витамином красоты и молодости. Он насыщает клетки кислородом и отвечает за слаженную работу иммунной системы человека. Определенное количество витамина E возвращает шевелюре жизненную силу и невероятный блеск.
  • Витамин C (аскорбиновая кислота). Восстанавливает структуру волос, нормализует процесс кровообращения в коже головы. Благодаря этому соединению фолликулы получают достаточное количество необходимых питательных веществ.

Витаминная подпитка

Наш организм нуждается в подпитке, которую дают витамины для волос и кожи. Отзывы об их действии самые положительные. Каждый из них выполняет свою роль и влияет на состояние волос. Превосходным средством, поддерживающим красоту и здоровье шевелюры, являются домашние маски. Какие витамины самые эффективные для волос в составе питательных смесей? Оказывается, те же, что содержатся в составе препаратов, принимаемых внутрь.

Они дают превосходный результат, поскольку готовятся на основе натуральных продуктов и используются в свежем виде. Самые хорошие маски в своем составе, кроме масляных растворов витаминов, содержат натуральные растительные компоненты. Существует огромное количество рецептов. Предлагаем ознакомиться с самыми действенными из них.

Питательная маска для волос

Взять по 2,5 мл витаминов А, Е, РР и B3, 10 мл льняного масла, 5 мл спиртовой настойки элеутерококка и желток одного яйца. Все ингредиенты смешать в керамической посуде. Распределить смесь по волосам и аккуратными движениями втереть в корни. Рекомендуется держать маску один час. Затем следует вымыть волосы с шампунем.

Эта маска отлично питает кожу головы, насыщает луковицы волос витаминами. Регулярное использование маски дарит шевелюре силу и ослепительный блеск.

витамины для волос маски в домашних условиях

Рецепт для роста волос

Соединить следующие компоненты: по 5 мл витаминов A и E, 5 мл репейного масла, две столовые ложки горчичного порошка, один желток. Смесь нанести на кожу головы и волосы перед мытьем. Укутать теплым полотенцем. Эти недорогие витамины для волос, которые используются в рецепте, можно приобрести в аптеке.

В первый раз маску нужно держать не более 10 минут. Постепенно время действия целебной смеси можно увеличивать до одного часа. Достаточно проводить эту процедуру один раз в неделю, чтобы спустя месяц увидеть превосходный результат. Волосы станут лучше расти, обретут невероятный блеск и силу.

Травяная маска

Берем по одной столовой ложке лекарственной ромашки, липы, крапивы. Заливаем травы стаканом кипяченой воды. Настаиваем 30-40 минут и процеживаем. В полученный отвар добавляем по несколько капель масляных витаминов A, E, B1, B12. Также следует добавить небольшое количество ржаного хлеба. Его необходимо предварительно измельчить.

Для сильно жестких волос рекомендуется вместо хлеба использовать другой ингредиент – яйцо. Нанести смесь на всю длину шевелюры и на кожу головы. Через час смыть маску. Результат можно будет ощутить уже после первой процедуры. Волосы приобретут шелковистость и благородный блеск.

Маска для сухих волос

Взять один желток, одну столовую ложку репейного масла, по несколько капель витамина A и E в масле. Тщательно смешать компоненты маски в стеклянной или фарфоровой посуде и нанести на волосы. Утеплить голову полиэтиленовым колпаком, укутать полотенцем или шерстяным платком.

Через полчаса смыть маску. Этот рецепт избавляет волосы от чрезмерной ломкости и сухости, восстанавливает их структуру. Они больше не будут путаться при расчесывании, станут невероятно гладкими и блестящими.

Все маски рассчитаны на единичное использование. Их не рекомендуется готовить впрок и хранить в холодильнике. Наносить витаминную массу следует сразу после смешивания ингредиентов.

Теперь осталось дело за малым: выбрать витаминный комплекс и рецепт, которые вам более всего подходят. Комплексный уход даст возможность избавиться от таких проблем, как выпадение волос, тусклость, ломкость, ранняя седина. Грамотный и правильный уход за шевелюрой позволит за короткие сроки вернуть ей красоту и здоровье.

fb.ru

Витамины для волос и ногтей

витамины для волос и ногтей

Многие представительницы прекрасного пола тратят огромные суммы на поддержание своей красоты. Различные стрессы, проблемы со здоровьем, плохая косметика и другие факторы отрицательно влияют на внешний вид женщины. Комплекс витаминов для кожи, волос и ногтей будет действовать изнутри, избавляя от возможных заболеваний и отклонений от нормы. Их рекомендовано пить, когда не удается получить необходимое количество из обычных продуктов питания.

Лучшие витамины для кожи, волос и ногтей

Для начала стоит заметить, что потреблять витамины необходимо в комплексе с разными минералами и другими веществами, полезными для здоровья, в противном случае рассчитывать на получение эффекта не стоит. Рекомендуется дополнительно использовать комплекс витаминов, но только в разрешенных дозах, поскольку переизбыток веществ может привести к развитию негативных последствий.

Эффективные витамины для волос и ногтей:

  1. Витамин А. Помогает сделать волосы гладкими, а также это вещество придает блеск и укрепляет корни. Что касается ногтей, то их витамин А делает крепкими и быстро растущими. Это полезное вещество есть в печени, яйцах, твороге, морковке, зелени и других продуктах.
  2. Витамины группы В. Эти полезные соединения способствуют увеличению роста волос и ногтей, а происходит это благодаря лучшему усвоению белка. Витамин В1 принимает непосредственное участие в выработке кератина, который является основой для строения волос. Витамин В2 способствует питанию луковиц, а еще он нормализует работу щитовидной железы. Витамин В7 обуславливает прочность ногтей и волос, а еще он важен для выработки коллагена. Витамин В8 нужен для волос и ногтей, поскольку он противостоит их ломкости и выпадению. Способствует росту и укреплению витамин В9 и В12. Найти витамины группы В можно и яйцах, изделиях из муки, капусте, орехах, чечевице, гречке и др.
  3. Витамин С. Это очень хороший витамин для волос и ногтей, поскольку он улучшает кровообращение, а это непосредственно улучшает рост. Аскорбиновая кислота есть в цитрусовых, киви, смородине, рябине, зелени, капусте, перце и др.
  4. Витамин Д. Это соединение способствует усвоению кальция, а это очень важно для хорошего роста ногтей и волос. Есть витамин Д в желтке, рыбе, печени, масле, сливках и др.

Какой комплекс витаминов для волос и ногтей выбрать?

На сегодняшний день в аптеках и некоторых магазинах можно найти много различных препаратов, которые содержат разный комплекс витаминов. Рассмотрим несколько популярных вариантов:

  1. «Мерц» и «Мерц Бьюти». В состав входят витамины С, А, Е и другие минералы. Такой комплекс помогает восстановить поврежденные волосы, а также улучшить состояние ногтей. Еще он повышает обмен веществ, что важно для роста волос и ногтей. Многие девушки подтверждают эффективность этого препарата.
  2. «Алерана». В состав входят важные для ногтей и волос вещества. Согласно отзывам этот недорогой препарат является достаточно эффективным.
  3. «Витрум Бьюти». Хорошо зарекомендовал себя этот препарат, который имеет богатый состав, что обуславливает большое количество положительных эффектов. К примеру, комплекс помогает активировать процесс обновления кожи, а также он снижает риск выпадения и стимулирует рост волос и ногтей. Благодаря наличию разных витаминов улучшается обмен веществ.

Напоследок хотелось бы сказать о том, что необходимо правильно употреблять витамины. Выберите для себя наиболее подходящий комплекс и пейте его на протяжении месяца. Важно покупать препараты только в аптеке и следовать имеющейся инструкции.

лучшие витамины для кожи волос и ногтей

womanadvice.ru

Витамины для волос и ногтей: отзывы покупателей. Как выбрать витамины для волос и ногтей

Любой витамин, поступающий в организм или самостоятельно синтезируемый им, улучшает определенные процессы. Некоторые стимулируют обмен веществ. Другие – поддерживают функционирование внутренних органов. При этом есть специальные витамины для волос и ногтей. Отзывы доказывают, что не зря их называют комплексами красоты. Ведь они способны сделать ногти крепкими, волосы - блестящими, а кожу - упругой и гладкой.

витамины для волос и ногтей отзывы

Важные рекомендации

Сомнений не вызывает факт в том, что организму нужны витамины. Кожа, волосы, ногти никогда не будут выглядеть великолепно, если человек испытывает недостаток таких полезных веществ. К тому же, дефицит витаминов наносит удар и по внутренним органам.

Поэтому целесообразно заботиться о своем здоровье. Однако перед тем как употреблять витамины для волос и ногтей, отзывы о которых могут быть самыми благоприятными, следует учесть несколько важных моментов, чтобы столь эффективные средства вместо пользы не принесли вред.

Основные рекомендации:

  1. Соблюдайте норму. Витамины жизненно необходимы каждому человеку для правильного функционирования всего организма. Однако такой прием может оказаться совершенно бесполезным, если наряду с ними не употреблять не менее нужные микроэлементы и минералы.
  2. Комплексы витаминов. Медики не рекомендуют применять один или несколько витаминов. Желаемого результата достигнуть не удастся. Поскольку прием одних может спровоцировать дефицит других витаминов. Именно поэтому целесообразно принимать комплексные препараты.
  3. Соблюдайте меру. Недостаток полезных веществ способен нанести существенный удар по красоте. Однако опасно для нее, как и для организма в целом, и перенасыщение витаминами.

витамины кожа волосы ногти

Красота волос

Чтобы ответить на вопрос о том, какие витамины для волос, ногтей являются наиболее подходящими, следует внимательно изучить состояние своих локонов. При этом самыми полезными являются витамины группы В. Давайте рассмотрим, что происходит с волосами при недостатке одного из них:

  • В1. Волосы приобретают ломкость и тусклость. Восполнить запас позволяют злаки, бобы, свинина, печень, орехи, пивные дрожжи.
  • В2. Такие локоны жирнеют возле корней, а их кончики – пересушены. Витамин содержится в баранине, миндале, гречневой крупе, говядине, яйцах (перепелиных и куриных), молокопродуктах.
  • В3. Волосы плохо растут и преждевременно седеют. Почерпнуть такие витамины можно из зерновых, мяса, рыбы (сельди, лосося).
  • В5. Дефицит витамина приводит к ослаблению луковиц. В результате этого отмечается сильное выпадение волос. Богаты данным веществом печень, почки, арахис, цветная капуста, помидоры.
  • В6. Пересушенная поверхность головы вызывает зуд. Это приводит к образованию перхоти. Большой концентрацией данного витамина отличаются авокадо, мясо птицы, капуста, рыба, банан, дыня.
  • В9. Недостаток витамина приводит к плохому росту волос. Кладезем данного вещества являются петрушка, шпинат, тыква, грибы, финики, капуста, морковь, рыба, мясо.
  • В10. Шевелюра стареет раньше срока. Волосы седеют. Отличным источником витамина станет картофель, морковь, орехи, печень, рис, рыба.
  • В12. При недостатке витамина кожа сильно пересушена. Отмечается массовое выпадение волос. Витамин содержится в продуктах животного происхождения.

Однако стоит не забывать и про иные полезные вещества. Не менее важны и другие витамины. Кожа, волосы, ногти нуждаются так же в минералах – медь, селен, железо, калий, кальций.

витамины кожа волосы ногти отзывы

Что нужно для ногтей?

Изначально следует остановиться на жирорастворимых витаминах А и Е. Они укрепляют ногтевую пластину и способствуют восстановлению клеток. Витамин С и сера обеспечивают защиту от грибков и бактерий. Необходим кальций для устойчивости и твердости. Важны для роста ногтей и волос йод и витамины группы В.

При этом важно понимать, что все данные микроэлементы должны оказывать пользу организму, а не наносить вред. Поэтому лучше применять комплекс витамин. Кожа, волосы, ногти от правильно сбалансированного средства только выиграют и засияют жизнью и здоровьем.

Правильное питание

Прежде чем мы рассмотрим рекомендованные комплексы, в которые входят витамины, укрепляющие ногти и волосы, коснемся пищи.

Ведь человеческий организм устроен так, что зачастую о проблемах с внутренними органами он сигнализирует внешними недугами. К примеру, поврежденные ломкие ногти несут информацию о каких болезнях?

Такая проблема может говорить о дефиците микроэлементов и витаминов, либо об их плохом усвоении. Нельзя исключить и недуги почек, печени, кишечника.

Именно поэтому рекомендуется изначально наладить рацион питания. При этом стоит отказаться от чрезмерного увлечения диетами.

какие витамины для волос ногтей

Обогатите свою пищу продуктами, содержащими натуральные витамины для зубов, ногтей, волос:

  • красное мясо;
  • петрушка, шпинат, бобовые;
  • морковь, капуста, болгарский перец, тыква;
  • орехи;
  • кисломолочные продукты;
  • квашеная капуста;
  • масло подсолнечное, льняное, кунжутное, оливковое;
  • сыр, творог;
  • печень, яйца;
  • морепродукты, рыба;
  • бананы, яблоки, черешня, смородина (красная и черная), цитрусовые.

Витаминные комплексы

Именно такие средства наиболее эффективно подходят для восстановления натуральной красоты. Ведь каждая таблетка содержит необходимое суточное количество всех полезных веществ. Таким образом, в организм поступают в нужных дозах витамины. Кожа, волосы, ногти (отзывы многих потребителей подтверждают это) от правильно сбалансированных комплексов приобретают естественную красоту.

Однако сталкиваясь с разнообразием подходящих препаратов, невольно задаешься вопросом: "Выбрать-то какой из них?" Очень важно запомнить, что ухудшаться состояние ногтей, кожи, волос или зубов может по самым разнообразным причинам. Поэтому не стоит употреблять комплекс, основываясь только на рекомендациях подруг. Запомните: препараты, способные вам помочь, в состоянии подобрать только специалист. Не забывайте, что грамотный профессионал сможет подсказать, о каких проблемах сигнализирует ваша кожа, волосы, ногти.

Витамины «Solgar». Отзывы

Одним из лучших признано данное средство. В его состав входят цинк, медь, сера МСМ (метилсульфонилметан) и витамин С. Препарат способствует здоровью и красоте. Цинк снижает выпадение волос, стимулирует их рост. Придав им блеск и силу, защищает от ломкости. Избавляет от шелушения кожи. Предотвращает образование перхоти.

витамины солгар кожа волосы ногти

Медь значительно укрепляет стенки сосудов, принимает участие в синтезе коллагена. Витамин С улучшает кровообращение, укрепляет луковицы. Таким образом, значительно снижается потеря волос.

Следует заметить, что множество женщин испытали на себе, как действуют витамины «Солгар». Кожа, волосы, ногти после применения препарата значительно похорошели. Потребители откровенно рассказывают, что даже не ожидали столь великолепного результата. Волосы и впрямь перестали быть ломкими. Увеличился темп их роста, а выпадение практически прекратилось. При этом отлично укрепились ногти. И кожа стала более ровной и гладкой. Люди, периодически страдающие кожными высыпаниями, замечают, что употребление препарата избавило их от неприятной проблемы.

Драже «Мерц»

Такая биологически активная добавка в своем составе содержит натуральные экстракты, минералы, витамины для волос и ногтей. Отзывы о данном средстве в большинстве положительные. Отмечается значительное укрепление ногтей после применения средства. Удивительный препарат избавил от проблемы слоения. А волосы приобрели густоту и перестали сечься.

комплекс витамин кожа волосы ногти

Препарат «Вита шарм»

Отечественное поливитаминное средство. Выпускается оно в виде таблеток. Такие витамины рекомендуется принимать по одной штуке ежедневно. В состав препарата входят: тиамин, никотинамид, ретинол, рибофлавин.

Замечено, что значительно улучшаются, если принимать данные витамины, кожа, волосы, ногти. Отзывы потребителей доказывают высокую эффективность препарата. Средство прекрасно улучшает рост волос, значительно укрепляет ногтевые пластины. Отмечается снижение количества высыпаний на поверхности кожи. При этом лицо обретает здоровый натуральный оттенок.

Однако данным средством не следует злоупотреблять. Согласно инструкции, принимать препарат необходимо 30 дней. После такого курса рекомендуется сделать перерыв. И только спустя время можно снова возобновлять прием данного витаминного комплекса.

кожа волосы ногти витамины solgar

Заключение

Читайте, выбирая витамины для волос и ногтей, отзывы. Это, конечно, лишь гарантия высокой эффективности препарата. Но подойдет ли такое средство именно вам, может наверняка ответить только специалист. Поэтому, ознакомившись с полезными советами, как сохранить свою красоту и молодость, не забывайте проконсультироваться с профессионалом.

fb.ru

Какие витамины нужны для роста волос

Лучшим украшением леди считаются ее волосы. Густые, сияющие здоровьем, быстро растущие волосы – признак правильного питания, снабжения организма полезными элементами. Обычные шампуни и средства для ухода не в силе восстановить поврежденные волосы. Витамины для роста – идеальное решение проблемы. Укрепить корни, активизировать рост волосяных фолликулов помогут аптечные мульти-витаминные комплексы. Итак, какие же препараты нам нужны?

Каких витаминов не хватает волосам для быстрого роста?

Рост волос зависит от того, употребляем ли мы достаточное количество витаминов с пищей. В каких же витаминах нуждается наш организм, если волосы растут медленно?

  • Витамины группы В переводят волосяные мешочки в стадию активности, укрепляют структуру волос. Витамины этой группы содержатся в крупах, орехах, яйцах, моркови.
  • Е улучшает микроциркуляцию кислорода в кровеносных сосудах, тем самым активизируя рост локонов и защищая их от старения. Растительное масло, семечки, орехи богаты витамином Е.
  • А или ретинол восстанавливает эластичность волосков, борется со сухостью эпителия, контролирует выпадение. Снабжать организм ретинолом помогает сливочное масло, рыба, печень, курага.
  • С способствует активизации кровообращения, укреплению корней. Капуста, шиповник, цитрусовые, киви – источники витамина С.
  • Д нормализирует состояние мембран клеток, способствует качественному усвоению кальция. Сыр, яйца, молочные продукты, печень трески и крупы - источник достаточной нормы этого витамина.

Витамины для быстрого роста волос

Обзор витаминных комплексов для ускорения роста волос

Укрепят фолликулы волос, активизируют их рост витаминно-минеральные комплексы. Регулярный прием недорогих витаминов для роста волос в пищевых добавках даст ожидаемый эффект. Дешевый препарат Пентовит эффективен для восстановления волос, но вызывает побочные эффекты. Витрум действует на организм гораздо мягче. Ледис формулы Пренатал Оптима, Иннеов, Лекомакс, японский Vichy, Допель Герц, Агафья – витаминные комплексы, проверены временем и популярны среди женщин разного возраста.

Спрей-бальзам Алерана (Alerana)

Спрей-бальзам для волос Алерана

Состав: активное вещество миноксидил и другие компоненты.

Показания: активные компоненты спрея-бальзама Алерана стимулируют рост, интенсивно борются с поредением волос. Миноксидил способствует улучшению микроциркуляции.

Применение: в зоне поредевших волос производят 5-6 нажатий дозатором, что равняется 1 мл средства. Препарат Алерана тщательно втирают в кожу головы. Чтобы стимулировать рост, процедуру повторяют дважды на день. Смывать бальзам не нужно, он не оставляет следов на волосах. Курс лечения – 3 месяца.

Стоимость: от 1100 рублей.

Перфектил - для роста волос и ногтей

Перфектил в капсулах

Состав: ацетат токоферола, бетакаротин, цинк, железо.

Показания: уникальная формула состава Перфектила ускоряет метаболизм и микроциркуляцию в клетках. Активные компоненты средства успешно борются с дерматитом, обладают антиоксидантными свойствами.

Применение: необходимо принимать 1 раз в день (1 капсулу) после еды, запивая водой. Курс лечения – 30 дней.

Стоимость: от 400 рублей.

Таблетки Пантовигар

Витаминный комплекс Пантовигар

Состав: пантотенат кальция, аминокислоты, кератин.

Показания: составляющие витаминного комплекса укрепляют корни, питают волосяные луковицы. Пантовигар рекомендован для применения женщинам с жесткими прямыми или поврежденными волосами, для укрепления ногтей.

Применение: принимают по 1 капсуле внутрь трижды на день, запивая водой. Продолжительность лечения – 3-5 месяцев.

Стоимость: от 1630 рублей

Эвалар

Эвалар Эксперт для волос

Состав: активные вещества: таурин, дрожжи пивные, цинк, хвощ полевой.

Показания: активные компоненты препарата Эвалар Эксперт благотворно проникают в мембраны клеток эпидермиса, питают корни, возобновляют структуру поврежденных волос.

Применение: принимают дважды на день по 1 таблетке во время еды. Продолжительность лечения – 3 месяца. Повторное лечение назначает врач.

Стоимость: от 360 рублей.

Мерц

Драже Мерц

Состав: активные вещества: фолиевая кислота, кальций, витамин А, цинк.

Показания: препарат Мерц применяется для возобновления структуры тусклых волос, придает блеск и улучшает рост. Мерц оказывает благоприятное воздействие на ногти, предотвращая их ломкость.

Применение: принимать дважды в день по 1 драже взрослым и детям от 12 лет. Длительность лечения – 30 дней.

Стоимость: от 750 рублей

Отзывы

Елена: – “Во время беременности доктор прописал недорогой препарат под названием «Витрум Пренатал». После нескольких недель приема средства заметила, что ногти перестали слоиться. Врач подтвердил, что прием капсул безопасен для развития плода. Довольна результатом. ”

Наталья: – “Подруга посоветовала витаминизированную добавку Эвалар. После двухнедельного употребления заметила улучшения: выпавших волос на расческе становилось все меньше, а ногти начали расти здоровыми. ”

Элеонора: – “После операции начали прядями выпадать волосы, беспокоила анемия. Соседка порекомендовала приобрести витамины Перфектил. Прочитала в аптеке состав Перфектила. Приятно удивили экстракт эхинацеи и лопуха, активные вещества для роста – цинк, железо, аминокислоты. По окончании курса заметила, что волосы стали крепче, появился блеск и густота.”

Эффективные витамины для беременных и детей

Витрум Пренатал

Беременные, кормящие женщины и дети – особая категория населения, организм которых чувствителен к составу лечебного средства. Разработаны витаминные гипоаллергенные комплексы по уходу за волосами и ногтями, к примеру, Витрум Пренатал. В состав препарата вошли мягкодействующие компоненты: фолиевая кислота, кальций, цинк, витамины А, Е.

Витамин Е в ампулах

Витамин Е в ампулах

Состав: активное вещество – альфа-токоферол.

Показания: витамин Е предназначен для лечения экзем, дерматитов, влияет на рост волос, укрепляет корни. Активное вещество препарата обладает антиоксидантными свойствами. Витамин Е входит в состав поливитаминного препарата Аевит.

Применение: используют как витаминную добавку для шампуней, масок дважды в неделю. Жидкий раствор из ампулы выливают в средство для мытья головы. Круговыми движениями втирают в корни. Курс лечения – 2-3 месяца.

Стоимость: от 50 рублей за ампулу

Алфавит

Витаминно-минеральный комплекс Алфавит

Состав: активные компоненты: фосфор, кальций, фолиевая кислота, цинк, железо.

Показания: гипоаллергенный детский комплекс Алфавит мягко воздействует на кожу, возобновляет структуру волос, укрепляет корни. Рекомендован для беременных и детей от 1 года (у ребенка грудного возраста возможны побочные эффекты).

Применение: принимают по 1 таблетке 3-4 раза в день с интервалом от 4 часов. Продолжительность лечения – период беременности, лактации по назначению врача.

Стоимость: от 300 рублей.

Маски с витаминами для волос в домашних условиях

Лечебные маски для роста волос

Лечебные маски – популярное средство для оздоровления волос. Оказывают быстрый и действенный эффект, питая волосяные фолликулы. Их можно приготовить самому, используя натуральные компоненты, витамины для роста волос в ампулах. Это масляные либо водные растворы витамина Е, А, В.

Питательная маска для волос с витаминами А, Е, В6 предназначена для питания и укрепления корней волос.

Применение: для приготовления маски возьмите масла, витамины А, Е, В6, димексид, сок 1 лимона – все по 1 чайной ложке. Смесь разогрейте на водяной бане. Втирайте в кожу круговыми движениями. Маску выдержать не меньше 50 мин., затем смыть.

Горчичная маска с витаминами А, Е для роста волос – эффективное средство для питания клеток эпидермиса.

Применение: смешайте витамины А и Е, масло репейное (по 1 ч. л.), горчицы сухой порошок (2 ст. л.). Смесь разведите 2 ст. л. воды (теплой) и добавьте 1 желток. Маска наносится на кожу головы и не смывается в течение часа. Смотрите видео, в котором наглядно показано, как делать эту маску:

Применение витаминов для роста волос в ампулах, капсулах и других формах – сугубо индивидуальный выбор. Но прежде чем использовать витаминизированный комплекс, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.


sovets.net

Ударный эффективный дешевый, но рискованный допинг для красоты волос, ногтей и кожи

Достоинства: аналог дорогих препаратов

Недостатки: не безопасно

Было время, когда из-за проблем с кожей и волосами пришлось посещать дерматолога. Много из препаратов тогда на себе испробовала, теперь хочу поделиться информацией. По совету дерматолога принимала витамины АЕВИТ - это комбинированный лекарственный препарат, в составе больших лечебных доз витаминов А и Е. Дозы не профилактические, по этому не стоит принимать дольше трех недель и больше одной капсулы в день. АЕВИТ хороший препарат, повышает эластичность кожи, уменьшает сухость и шелушение, волосы тоже становятся значительно лучше , омолаживает. Витамины А и Е не зря считаются ВИТАМИНАМИ КРАСОТЫ! По цене - вообще копейки.

irecommend.ru

Смотрите также: