Эффективные витамины для роста волос

Витамины в аптеке для роста волос. Аптечные витамины для волос

К своим волосам многие женщины относятся трепетно и бережно, как к истинной драгоценности. И мужчин не прельщает статус лысого. Но знаете ли вы, что волосы находятся в постоянной стрессовой ситуации? Неправильный уход, плохая экология, жесткая вода, дефицит питательных веществ – такие факторы губительно сказываются на состоянии локонов. Совершенно правильным является решение приобрести витамины в аптеке. Для роста волос разработано множество средств.

витамины в аптеке для роста волос

Чем укреплять локоны?

Тусклые волосы выглядят крайне непривлекательно. Это первый сигнал о том, что локоны следует укреплять. От чего зависит состояние шевелюры? От витаминов, получаемых организмом.

Маски и шампуни способны повлиять на сами волосы. Но для роста и силы кудрей следует воздействовать на фолликулы– корни. Столь важную функцию обеспечивают именно витамины. Если организм обеспечен всеми полезными веществами, то локоны наполнены яркостью и жизненной силой.

Мы подошли к главному вопросу о том, какие витамины нужны волосам. Шевелюра нуждается во многих веществах. Кроме того, выбирая витамины, необходимо четко понимать, с какой проблемой вы боретесь либо стараетесь предотвратить. Только в этом случае употребляемое средство будет максимально эффективно.

Следовательно, хорошие витамины для роста волос – это комплекс, который в индивидуальном порядке будет для вас подобран профессиональным парикмахером либо, при наличии проблем с кожей, дерматологом.

Чтобы понимать, какие витамины нужны волосам, рассмотрим воздействие на организм самых необходимых полезных веществ.

Витамин А

Он просто необходим для полноценного развития и здоровья волос. Его дефицит вызывает сухость локонов и способствует их выпадению. Если появилась перхоть или шелушение кожи, следует срочно восполнять запас такого питательного вещества в организме.

В данную группу входят: ретинол, кислота ретиноевая, каротины, ретиналь.

какие витамины нужны волосам

Употребляя данные витамины, необходимые для роста волос, вы заметите следующие результаты:

  • кудри станут быстрее расти;
  • волосы приобретут густоту;
  • исчезнет перхоть;
  • волосы перестанут выпадать и станут менее ломкими;
  • нормализуется функционирование сальных желез;
  • корни приобретут силу.

Для насыщения организма витамином А следует включить в питание:

  • сметану;
  • сливочное масло;
  • цельное молоко;
  • печень;
  • рыбий жир;
  • икру рыбы.

Витамины В

Они обеспечивают молодость и красоту кожи, блеск и крепость ногтей, устраняют ломкость и выпадение волос. Неудивительно, что их называют витаминами красоты. Ведь они подарят локоном прочность, блеск, предотвратят сальность жирных волос. Рассмотрим из данной группы наиболее полезные витамины для роста волос на голове:

  1. В1, или тиамин. Он возвращает волосам яркость и защищает от ломкости. Витамин содержится в орехах, злаковых, печени, свинине, бобовых, пивных дрожжах.
  2. В2, или рибофлавин. При дефиците витамина волосы становится ломкими. Кончики – очень сухие, а корни – жирные. Восполнять недостаток следует ежедневно такими продуктами: мясом, рыбой, творогом, молоком, сыром, зелеными овощами, крупами (овес, гречка).
  3. В3, или ниацин. Он насыщает и питает корни волос активными веществами и кислородом путем воздействия на кровоток. Кроме того, данный элемент несет ответственность за пигментацию. В случае его дефицита локоны быстро седеют, медленно растут, выпадают. Насытить организм позволяют морковь, брокколи, пищевые дрожжи, финики, говяжья печень, рыба, картофель, свинина, томат, злаковые, сыр.
  4. В5, или пантотеновая кислота. Это настоящий стимулятор размножения и роста клеток. Он проникает в стержень волоса, выравнивает его поверхность, задерживает влагу. Витамин способствует восстановлению целостности локонов, снижает их ломкость и сухость. О его достаточном содержании в организме свидетельствуют эластичные пышные волосы без засаленности. Он содержится в зеленых овощах, молоке, сердце, листовой зелени, крупах, фундуке, горохе, икре.
  5. В6, или пиридоксин. Дефицит витамина может привести к возникновению перхоти, а иногда и диатеза, дерматита, к сухости и зуду кожи головы. Восполнить его дефицит позволяют бобовые, авокадо, бананы, капуста, грецкие орехи, авокадо, соя, картофель, тресковая печень, морепродукты.
  6. В9, или фолиевая кислота. Витамин является стимулятором роста волос. Введите в рацион блюда из рыбы, овощей, творога.

аптечные витамины для волос

Витамин Е

Другое его название – токоферол. Он защищает локоны от облучения ультрафиолетом, увлажняет их. Кроме того, стимулирует микроциркуляцию в области фолликул. Усиленное кровообращение улучшает обновление клеток и приводит к росту новых волос.

Источниками витамина являются:

  • томаты;
  • горох;
  • бобы;
  • шпинат;
  • растительное масло;
  • яйца;
  • брокколи;
  • шиповник;
  • соя;
  • петрушка.

Витамин Н

Его называют биотином. Недостаток этого витамина губительно воздействует на организм. У человека возникает усиленное потоотделение, которое впоследствии способно привести к облысению, анемии, себорее.

Защитить организм от гиповитаминоза позволяют:

  • арахис;
  • печень;
  • соевые бобы;
  • желтки яйца;
  • помидоры;
  • пищевые дрожжи.

Витамин С

Аскорбиновая кислота обеспечивает нормальное функционирование кровеносной системы, представляя собой «защитника» витамина Е. Обеспечивает коже головы дополнительное питание. Вследствие этого волосы приобретают прочность и силу.

Витамином богато множество продуктов: зеленые и желтые овощи, большинство фруктов, ягод (апельсины, виноград, шиповник, яблоки). Кроме того, не стоит забывать и о других источниках – рыбьем жире, говяжьей печени, сыре.

Витамин F

Представляет собой комплекс полезных веществ, которые относятся к ненасыщенным жирным кислотам. Это хорошие витамины для роста волос, обладающие следующими свойствами:

  • способствуют исчезновению перхоти;
  • замедляют процесс утраты волос;
  • усиливает активность других витаминов и стимулируют их усвоение организмом;
  • активизируют функционирование желез внутренней секреции.

хорошие витамины для роста волос

Лучшими натуральными источниками являются миндаль, лен (масло, семя), грецкие орехи, семена подсолнечника.

Витаминные комплексы

Здоровым и красивым локонам требуется множество питательных веществ. Для полноценного насыщения нужны также минералы. Поэтому многие люди предпочитают не подбирать по отдельности аптечные витамины для волос, в которых сейчас нуждаются кудри, а употреблять специальные комплексы. Для применения внутрь это самое лучшее решение. Ведь такие средства содержат в сбалансированном виде все питательные вещества, которые необходимы для локонов.

Потребителю представлены самые разнообразные аптечные средства от выпадения волос: шампуни, витамины, комплексы. Иногда затруднительно разобраться в этом многообразии. Поэтому рассмотрим комплексы, признанные лучшими для волос.

Препарат «Аевит»

Приобретаются такие витамины в аптеке. Для роста волос их рекомендуется употреблять 40 дней. Назначают по 1 капсуле в сутки. При необходимости может быть порекомендована и другая дозировка.

Препарат содержит в себе два основных компонента – это витамины А, Е. Он обеспечивает антиоксидантное и иммуностимулирующее воздействие на организм. Рекомендуется употреблять данные аптечные витамины для волос при ломкости и сухости.

Содержимое капсул разрешено добавлять в шампуни либо питательные маски.

Препарат «Алерана»

Это прекрасный комплекс витаминов для роста и блеска волос, содержащий в себе 19 активных компонентов. Данное средство защищает от потери волос. Комплекс прекрасно укрепляет фолликулы, обеспечивает питание луковицам, ускоряет рост шевелюры, повышает ее густоту, придает естественный блеск. Кроме того, средство обладает общеукрепляющими свойствами.

На протяжении месяца препарат «Алерана» следует употреблять ежедневно по одной таблетке.

Производитель выпускает также отличный шампунь, способствующий росту волос, и бальзам-спрей. Их рекомендовано использовать при обильной утрате волосков. Подходят они и для профилактики.

витамины для роста волос на голове

Драже «Мерц»

В случае применения данного витаминного коктейля вам просто обеспечена красота. В аптеке витамины для волос «Мерц» иногда бывает сложно приобрести. Это связано с их высокой стоимостью. Поэтому препарат не является достаточно популярным. Мультивитаминный комплекс содержит множество полезных витаминов, бета-каротин, дрожжевой экстракт и необходимые для организма минералы.

Рекомендуется употреблять средство на протяжении одного месяца. Люди, страдающие патологиями печени и желчного пузыря, должны с большой осторожностью применять данный препарат.

Комплекс «Ревалид»

Если вы приобретете данные витамины (в аптеке) для роста волос, то обеспечите восполнение дефицита полезных веществ в организме. Поливитаминный комплекс благоприятно влияет на внешний вид шевелюры. Данное средство широко востребовано для борьбы с облысением, зудом, перхотью. Его используют дерматологи для лечения себореи.

Дозировка препарата зависит от степени проблемы, которую необходимо разрешить. Средство нужно употреблять от одного до трех раз в сутки по 1-2 таблетки. Эффект будет заметен уже через 2 месяца регулярного приема.

Комплекс «Перфектил»

Прекрасное средство, позволяющее омолаживать кожу, укреплять ногти и волосы. Оно обладает оптимальным составом, имеющим натуральную основу (минералы, витамины, растительные компоненты, аминокислоты).

Спустя 2-3 месяца после начала регулярного употребления комплекса становится заметен благоприятный результат. Средство позволяет устранять такие неприятные проявления, как ломкость, сальность, выпадение волос. Кроме того, комплекс «Перфектил» отлично избавляет от зуда кожи головы и себореи.

Однако некоторые потребители могут столкнуться с небольшим подташниванием при употреблении средства. Не рекомендован комплекс страдающим болезнями щитовидной железы.

Курс лечения должен составлять не менее месяца. Употреблять препарат следует после принятия пищи по 1 таблетке в день.

витамины необходимые для роста волос

Комплекс «Пантовигар»

Помните: для того чтобы обезопасить себя от подделок, лучше приобретать витамины в аптеке. Для роста волос комплекс «Пантовигар» является одним из лучших. Он специально разработан для устранения проблемы утраты локонов. Средство воздействует на фолликулы, отлично насыщает их полезными веществами, обеспечивает укрепление корней. Кроме того, стимулирует возникновение новых луковиц и способствует росту.

Данное средство следует применять продолжительное время. Нередко его рекомендуют употреблять от 3 месяцев до полугода. В случае интенсивной утраты волос препарат назначается на постоянной основе. Суточная доза – 3 капсулы.

Эффективные ампулы

Данные средства сегодня стали достаточно популярны. Для нанесения на корни существуют такие ампулы для волос. Аптека предоставляет большой выбор данных средств:

  1. Biolag. Ампулы защищают окрашенные волосы, придают им блеск. Улучшают структуру.
  2. Complex. Локоны значительно быстрее растут. Становятся блестящими, послушными, гибкими. Волосы перестают сечься.
  3. Dercap. Ампулы содержат ментол. Защищают от перхоти и грибка.
  4. Depilfax. Применяются при запущенных формах алопеции. Восстанавливают структуру локонов, подвергшихся химической завивке или выпрямлению.
  5. Farme. Основным компонентом является лопух. Средство значительно ускоряет рост волос, борется с выпадением.
  6. Loreal Fluid Professional. Отличное средство, способное быстро проникать внутрь и восстанавливать структуру волоса.
  7. «Бонакур». Средство предназначено для комбинированных и жирных волос. Освежает и дарит длительное чувство свежести.
  8. «Стволамин Плацент». Это уникальная сыворотка. В ее состав входит экстракт плаценты. Средство быстро исцеляет безжизненные поврежденные волосы.
  9. «Симплайзен Корал». В состав входят экстракты морских растений. Ампулы избавляют от грибка, перхоти. Они способствуют нормализации функционирования сальных желез.

Приобретайте любые средства или витамины для волос в аптеке. Это гарантия того, что к вам в руки попадет проверенный препарат, а не подделка, способная нанести организму непоправимый вред.

аптечные средства от выпадения волос шампуни витамины

Заключение

Как видите, можно приобрести самые разные витамины в аптеке. Для роста волос используют комплексы, шампуни, ампулы. Но желательно перед выбором необходимого средства проконсультироваться с профессионалом-трихологом. В этом случае рекомендованный комплекс витаминов будет идеально вам подходить. А, следовательно, проблемы с волосами устранятся максимально эффективно.

fb.ru

Какие хорошие витамины для быстрого роста волос!???

Ответы:

Аннэ)))

купи в аптеке для быстрого роста волос, рецепт бабушки агафьи

Елена

биотин

Foxxy Love

самые лучшие витамины - натуральные )
т. е. больше фруктов, овощей, гречка, так же для роста волос неободим белок - нежирная курица, яица )) а ну можно ещё пить рыбий жир в капсулах, тоже неплохо помогает )
как раз и с кожей, и с ногтями и с фигурой всё отлично будет )
так же для роста волос хорошо втирать в корни всякие масла - касторовое, репейное, оливковое ( правда они потом смываются тяжеловато, лучше покупать уже готовые, например рецепты бабушки агафьи - капсулы для роста волос
слышала ещё про настойку для волос из красного перца - она типо тоже помогает) но сама не пробывала, так что не знаю точно ))

Наталья

Перфектил)

Анюта Исаева

вот на счет витаминов не знаю... но есть отличный рецепт смешивания витаминов и добавления их в шампунь. сама раньше им пользовалась. вот он --------------->
Покупаешь шампунь чистая линия.
Добавляешь в бутылочку по 1 ампуле витаминок B1, B6, B12 и по 2 капельки масляных витаминок А и Е. Все взбалтываешь и моешь волосы как обычно. результат гарантирован!!!!

Dianna

- «Inneov Густота волос» от Vichy направлен на оздоровление волос, помогает при выпадении, ускоряет рост.
- витаминный комплекс «Перфектил» для укрепления волос, терапия алопеции, богатый список витаминов и микроэлементов (единственный минус – у многих вызывает тошноту, поэтому его нужно принимать на полный желудок) .
- «Нутрикап» для предотвращения выпадения волос, ускорения их роста и возвращения блеска.
- «Пантовигар» от диффузного выпадения волос и дегенеративных изменений структуры волос (вследствие химического воздействия, повреждения волос солнечным и ультрафиолетовым излучением) .
- «Биотин» (витамин Н) – витамин красоты. Входит почти во все витаминные комплексы, но и продается отдельно.
- драже «Мерц Бьюти» для поврежденных волос, помогает вернуть волосам пышность и блеск, непосредственно на рост не влияет.
- «Фитовал» обеспечивает поступление к корням волос веществ, крайне необходимых для их восстановления и роста, возвращает блеск и делает волосы толще.
- «Фитофанер» от Phyto стимулирует и укрепляет волосы. Является природным антиоксидантом. - Витамины для беременных: «Витрум Пренатал» , «Прегнавит» , «Элевит Пренаталь» , «Мульти-табс Перинатал» , «Компливит ”Мама”» и т. д. По составу они идеально сбалансированы, в них увеличено содержание кальция, железа, фолиевой кислоты.
- Пивные дрожжи – универсальные витамины для волос. Самыми эффективными считаются «Эвисент» и «Нагипол»
И кушайте побольше рыбки и орешков)))

ЛЕНА )))

волвит, ревалид - это капсулы, покупайте в аптеке

Юля Храмова

Мне очень пантовигар помог, я пила их в течении 4 месяцев!!!!

Yanina Kochak

Было время, когда из-за проблем с кожей и волосами пришлось посещать дерматолога. Много из препаратов тогда на себе испробовала, теперь хочу поделиться информацией. По совету дерматолога принимала витамины АЕВИТ - это комбинированный лекарственный препарат, в составе больших лечебных доз витаминов А и Е. Дозы не профилактические, по этому не стоит принимать дольше трех недель и больше одной капсулы в день. АЕВИТ хороший препарат, повышает эластичность кожи, уменьшает сухость и шелушение, волосы тоже становятся значительно лучше, омолаживает. Витамины А и Е не зря считаются ВИТАМИНАМИ КРАСОТЫ! По цене - вообще копейки.

Самые эффективные витамины от выпадения волос, рекомендации медиков

Витамины необходимы нашему организму для нормального функционирования. Они обеспечивают нормальную работу всех клеточек тела, в том числе и волос. При повышенном выпадении прядей организм дает нам сигнал – нормальная работа нарушена, надо принимать срочные меры. Но какой витамин нужен от выпадения волос, и как выяснить, чего не хватает для нормального роста?

Без определения причины бороться с прогрессирующим выпадением прядей очень сложно, так как все витаминные препараты дадут только кратковременный эффект. Если не устранить причину – хроническое или острое заболевание, то «падеж» повториться с новой силой.

Обязательно побалуйте локоны комплексом необходимых витаминов и минералов

Обязательно побалуйте локоны комплексом необходимых витаминов и минералов

Выясняем причину потерь

Определить причину – начало к грамотному профессиональному устранению проблемы

Определить причину – начало к грамотному профессиональному устранению проблемы

Если ежедневно на расческе заметны результаты значительных потерь, то необходимо отнестись к этому серьезно. Вполне возможно, что это не обычный весенний авитаминоз, а более серьезная проблема или обострение хронического заболевания.

Прежде чем выбирать витамины для волос от выпадения волос надо определить причину, чтобы подобрать правильно составленный комплекс препаратов.

Что может вызвать потерю прядей:

  • Нарушения гормонального фона, которые связаны со многими факторами (нарушения функций щитовидной железы, период ПМС, климакс, применение неподходящих гормональных контрацептивов, послеродовой период и многое другое).

Очень важно. Выпадение волос в восьмидесяти процентах случаев наблюдается при заболеваниях мочеполовой системы, воспалительных процессах в яичниках и придатках. Так что обследование у гинеколога при усиленном выпадении просто необходимо.

Стресс травмирует фолликулы и вызывает выпадение прядей

Стресс травмирует фолликулы и вызывает выпадение прядей

  • Стрессы и нервное напряжение также сказываются на здоровье локонов. При нервном возбуждении мышцы невольно сокращаются, мимика становится более активной, поэтому кожа головы испытывает повышенную нагрузку, и фолликулы волос деформируются. Поэтому в длительные периоды нервных нагрузок часто наблюдается «падеж» волос;
  • Очень многие внутренние хронические заболевания способны провоцировать потери локонов (желудочно-кишечный тракт, артериальное давление, сердечные и сосудистые заболевания, острые воспалительные процессы);
  • Нарушение обмена веществ из-за заболеваний эндокринной системы, чрезмерный вес или худоба также одна из причин слабых, безжизненных прядей;
  • Отдельно стоит обратить внимание на ежедневный рацион питания. Важно сократить жирные, жареные и сладкие продукты, богатые углеводами и включить в рацион орехи, рыбу, растительные масла, овощи и фрукты.

Интересно. Столовая ложка льняного масла с утра улучшает структуру локонов и ускоряет их рост. Принимать ежедневно в течение месяца, две недели перерыв.

Основные витамины для роста локонов и их содержание в продуктах питания

Вкусное меню для локонов составить просто

Вкусное меню для локонов составить просто

Какие витамины помогают от выпадения волос и стимулируют их рост? Существуют специально разработанные витаминные комплексы, в зависимости от структуры и типа локонов, а также можно составить грамотную диету самостоятельно и дополнить ее приемом определенной группы витаминных препаратов.

Витаминка для роста прядей

Табличка на фото поможет составить питательный рацион для сияющих здоровьем локонов

Табличка на фото поможет составить питательный рацион для сияющих здоровьем локонов

Нашему организму необходимы для роста прядей витамины, обеспечивающие правильный обмен веществ в клетках кожи и беспрепятственный доступ полезных микроэлементов и кислорода к фолликулам.

Рассмотрим основные свойства витаминов для роста локонов:

  • «А» — способствует синтезу коллагена, из которого состоят волосы и ногти. Именно поэтому ретинол включается практически во все комплексы для роста прядей. Растворы в масле врачи рекомендуют для ежедневного массажа кожи головы для стимуляции роста локонов;
  • «В-2» — стимулирует приток крови к поверхности кожи и нормализует кровообращение, тем самым обеспечивая доступ полезных веществ и кислорода к луковицам. Недостаток рибофлавина моментально отражается на здоровье прядей – корни жирные, а кончики сухие и посеченные. Продукты – крупы, орехи, бобовые, зелень и фрукты;
  • «В3» — никотиновая кислота или РР, недостаток этого компонента делает пряди сухими, ломкими и безжизненными, так как именно он отвечает за обмен веществ в организме. Продукты – куриное мясо, грибы, дрожжи, халва, говядина.

Совет. Втирание водорастворимой никотиновой кислоты в ампулах в корни волос стимулирует кровообращение и приток крови к поверхности кожи. Помогает ускорить рост локонов и разбудить спящие луковицы.

Курс – 10 дней, перерыв 2 недели. Осторожно применять при повышенном артериальном давлении.

Не забываем о минералах. Главный источник – каши, но из натуральных круп, сваренные своими руками, а не быстрорастворимые

Не забываем о минералах. Главный источник – каши, но из натуральных круп, сваренные своими руками, а не быстрорастворимые

  • «В-5» — имеет высокую проницаемость и гарантирует нормализацию обмена веществ непосредственно в луковице волоса. Именно поэтому пантотеновая кислота укрепляет корни прядей изнутри, стимулируя рост и останавливая выпадение. Ранняя седина и медленный рост – нехватка В-5. Продукты – молочные продукты, рыба, яйца, курица, бобовые;
  • «В-6» — устраняет перхоть и снимает раздражения. Уникальный стимулятор обмена веществ. Инструкция по составлению масок для роста локонов рекомендует включать пиридоксин в состав. Дефицит В6 делает пряди тусклыми и редкими, провоцирует усиленное выпадение волос;
  • «Н» — регулирует жировой баланс кожи головы. Именно комплексы с биотином ускоряют обмен веществ и гарантируют сильные, здоровые локоны. Продукты – сыр, сардины, говядина и телятина;
  • Фолиевая кислота – дополняет благотворное воздействие на локоны витамина «В-5». Именно эта кислота активизирует синтез новых клеток. Недостаток фолиевой кислоты снижает выработку красящих пигментов волоса и провоцирует раннюю седину;
  • «С» — знаменитая аскорбинка незаменима для крепких здоровых кровеносных сосудов, поддерживает здоровый тонус капилляров и гарантирует достаточное поступление кислорода к луковицам.

Важно. Составляя самостоятельно витаминный комплекс для роста прядей важно учитывать совместимость витаминных препаратов, дружбу и вражду между ними. Некоторые витамины могут полностью нейтрализовать благотворное воздействие других.

Дружба и вражда между витаминами для роста прядей

Сочетаем витамины правильно

Сочетаем витамины правильно

Определив, какие витамины нужны от выпадения волос, очень важно принимать их с учетом сочетаемости и правильного взаимодействия. Конечно, разработанные медиками комплексы учитывают эти особенности, поэтому они более эффективны, чем прием одного отдельного компонента.

Витамин Сочетаемость Возможности
«А» «Е» и «С» предотвращают окисление «А» Цинк стимулирует воздействие «А» на клетки кожи
«В-2» Активизирует воздействие «В-6» Усиливает всасываемость цинка, необходимого для активизации роста
«В-6» «В-2» — дополняет, «В-12» — разрушает. Удерживает кальций, цинк и магний.
«С» Не совместим с «В2» и «В12». Сочетается и дополняет «А» и «Е». Прекрасное взаимодействие с «Р». Оптимальное сочетание на 500мг «С» — 100мг «Р».
«Н» Дружба со всей группой «В»

Совет. Уделяя внимание достаточному количеству витаминов, нельзя забывать о минералах, которые жизненно важны для роста и укрепления корней волос.

Минералы для крепких и здоровых прядей

Несложные правила для роста прядей

Несложные правила для роста прядей

Выбирая, какие витамины помогут от выпадения волос, надо учитывать потребность локонов и в определенных минеральных веществах.

Минерал Воздействие на локоны Признаки недостатка
Железо Гарантирует доступ кислорода к фолликулам Секущиеся, тусклые пряди, повышенное выпадение. Потребность в сутки – от 6 до 20 мг.
Цинк Нормализует гормональный фон и жировой обмен в клетках кожи. Сальность прядей, особенно у корней.
Сера Принимает участие в синтезе коллагена. Этот микроэлемент содержится в структуре локонов. При недостатке наблюдается истончение, ломкость и выпадение.
Кремний Участвует в образовании естественного коллагена прядей. Гарантия упругости, силы и блеска локонов.
Кальций Укрепляет корни, обеспечивает усвояемость остальных витаминов и микроэлементов.

Важно. Применяется с витаминами «А» и «Д». Прием витаминов с кальцием желателен на ночь, так как в этом случае его меньше вымывается из организма с жидкостью.

Селен Основной участник регенерации клеток и обновления луковиц локонов. Комбинация селен + кальций – оптимальна.

Совет. Кроме самостоятельно разработанной диеты можно подобрать после медицинского обследования оптимальный курс витаминных комплексов, разработанных для решения той или иной проблемы.

Витаминные комплексы для волос и ногтей – рекомендации пользователей и специалистов

Профессиональные комплексы для инъекций

Профессиональные комплексы для инъекций

Какие витамины лучше от выпадения волос, сказать сложно. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и типа локонов. Постараемся провести краткий анализ самых популярных витаминных комплексов, основанный на отзывах покупателей и рекомендациях специалистов.

Самые недорогие витаминные препараты и БАДы состоят обычно всего из нескольких компонентов. Например, аскорбиновая кислота и раствор в ампулах витаминов группы «В». Эти препараты можно применять в качестве профилактики, но справиться с проблемой выпадения локонов они вряд ли смогут.

Необходимые продукты для здоровья и блеска локонов

Необходимые продукты для здоровья и блеска локонов

Совет. Если подсчитать экономию при покупке отдельных витаминов «А», «Е», «Д» в масляном растворе, плюс добавить необходимые минералы, то она незначительна. Лучше приобрести грамотно разработанный витаминный комплекс.

Итак, лучшие витамины, по отзывам потребителей в демократичном ценовом сегменте (в среднем 350 рублей).

Бренд Достоинства Недостатки
«Алфавит Косметик» Комплекс подобран оптимально для ускорения роста, но не справиться с укреплением корней. Количество витаминов и микроэлементов минимально, в варианте «самое необходимое».
«Аэвит» Оптимальный недорогой комплекс с необходимыми компонентами для укрепления фолликул. Самые дешевые, но действенные витамины для локонов. Состав минимален, но эффективен, особенно при использовании в составе масок обертываний.
«Компливит Сияние» Соотношение цена – качество оптимально. Отзывы в основном положительны. Практически не имеет побочных эффектов. Рекомендован для людей, склонных к аллергическим реакциям. Минусов очень мало.
«Алерана» Идеальный комплекс при нарушении гормонального баланса. При авитаминозе совершенно не эффективен.
«Пантовигар» Укрепляет и восстанавливает поврежденные фолликулы, ускоряет рост. Может спровоцировать рост волос на теле и увеличение массы тела.
«Ревалид» Профессиональный комплекс для остановки выпадения и восстановления структуры прядей. Только при авитаминозе, но бесполезен при гормональных нарушениях.
«Перфектил» Идеальная профилактика, но не лечение. Укрепляет структуру и корни, но не восстанавливает поврежденные луковицы. Могут наблюдаться тошнота, рвота, головные боли при индивидуальной чувствительности к компонентам комплекса.
«Мерц» Купируют выпадение прядей и усиливают рост, но курс довольно длительный – два три месяца, а витамины не дешевые. В качестве лечения комплекс дорогой, но эффективный.
«Витрум» Профилактически идеально подобранный состав, но справиться с повышенным выпадением вряд ли сможет. Соотношение цена – эффективность оставляют желать лучшего.

Совет. Выбор комплекса должен быть основан на индивидуальных особенностях организма и определенном недостатке витаминов и минералов. Чего не хватает локонам, поможет выяснить недорогой анализ у врача трихолога.

Природные стимуляторы роста и восстановления

Природные стимуляторы роста и восстановления

Хороший эффект наблюдается и от витаминных микро инъекций, но цена этой процедуры в салоне довольно высока. При сильном выпадении волос витаминные инъекции способны моментально купировать проблему.

В качестве профилактики и при сезонном выпадении локонов можно воспользоваться простой, но действенной маской:

  • По 1 ампуле витаминов В-6 и В-12, один грамм «С» ( в пакетиках);
  • Две столовых ложки масла репейника или касторового, в зависимости от индивидуальных предпочтений;
  • Две столовых ложки жидкого цветочного меда (разнотравье или белая акация), разогретого на водяной бане;
  • Две столовых ложки нейтрального бальзама для волос;
  • Компоненты смешать и втереть в корни, прочесав потом по всей длине;
  • Выдерживать под полиэтиленом один час;
  • Смыть теплой, подкисленной яблочным уксусом кипяченой водой.

Уже после первых двух нанесений заметен результат. Волосы становятся блестящими, живыми и шелковистыми, останавливается выпадение, ускоряется рост.

Заключение

Выбирать комплекс важно после выяснения причины потери прядей

Выбирать комплекс важно после выяснения причины потери прядей

Витамины и минералы необходимы для здоровья и красоты локонов. Но все хорошо в меру. Необходимо соблюдать дозировку препаратов, так как гиповитаминоз также отрицательно сказывается на волосах.

Представленное видео в этой статье познакомит с особенностями применения современных витаминных препаратов в борьбе с чрезмерной потерей прядей.

shpilki.net

Витамины для роста волос: сравниваем разные витаминные комплексы

Витамины, безусловно, нужны волосам. Они укрепляют их, делая красивыми и здоровыми. Сегодня мы попробуем помочь вам в выборе хороших витаминов для роста волос.

Какие витамины необходимы волосам для их для роста?

В первую очередь, не помешают витамины группы В для волос: фолиевая, пантотеновая и никотиновая кислоты, тиамин, биотин, рибофлавин, пиридоксин, недостаток которых приводит к выпадению волос.

Одним из самых необходимых является витамин В6 (пиридоксин), задача которого – стимулировать рост волос, предотвращать появление перхоти. Один из лучших витаминов, предотвращающий ломкость, - витамин В12.

Волосы нуждаются в витамине А, который улучшает работу иммунной системы; витаминах С и Е, которые способствуют кровоснабжению кожи головы.

В витаминные комплексы включаются железо для укрепления волос, цинк для предотвращения их потери, сера для цвета, кремний для силы, молибден для роста, метилсульфонилметан для восстановления.

Где покупать витамины для укрепления волос? Лучше всего это делать в аптеке или салоне.

Лучшие витамины для волос

Сбалансированный рацион для роста волос

Люди уделяют мало внимания рациону. Если вы решили укреплять волосы и ногти с помощью витаминов, не забывайте о питании. Правильное питание необходимо, многие витамины содержатся в продуктах:

  1. Витамины группы В – в моркови, яйцах, орехах, бобовых и зерновых, авокадо, бананах, картофеле, семечках, орехах, печени, почках, капусте, свинине, мясе птицы, рыб, сыре, молоке.
  2. Витамин Е – в семенах подсолнечника, льняном и растительном масле, орехах.
  3. Витамин С – в цитрусовых, шиповнике, перце, смородине, капусте.
  4. Витамин А – в рыбе, печени, кураге, желтых и зеленых овощах и сливочном масле.
  5. Витамин Н – в овсянке, пивных дрожжах, сое, бобовых, орехах.
  6. Железо – в печени и орехах.
  7. Молибден – в печени, какао и горохе.
  8. Кремний – в корнеплодах (свекле, моркови) и крупах.
  9. Сера – в рыбе и чесноке.
  10. Цинк – в бобовых, печени, креветках, крупах.

Что нужно есть, чтобы волосы росли быстрее?

Чтобы волосы росли быстрее, необходимо увеличить потребление овощей, фруктов, оливкового масла, шиповника, орехов и меда. Зимой включать в рацион овсянку, сельдь и квашеную капусту. Пить 2 литра воды в день. Такой рацион поможет волосам остаться здоровыми и крепкими. Подробнее на видео ниже.

Специальные витаминные комплексы

Есть много специальных витаминов, от дешевых до дорогих. Они призваны решать проблемы волос. Один из препаратов – пантовигар. Он имеет доступную цену и эффективен против выпадения волос.

Давайте перечислим хорошие витаминные комплексы: аевит, алерана, бьюти, биотон, evonia, комплевит, лаваль, inneov, phyto, виташарм, vichy, nsp, перфектил, лекомакс, витрум, priorin, iherb, ревалид, солгар.

Мерц и мерц бьюти

Упростит восстановление поврежденных волос употребление витаминов для волос, кожи и ногтей Мерц. В основе – аминокислоты с серой, витаминами С, А, Е. А комплекс Мерц бьюти включает витамины группы В, цинк, фолиевую кислоту и биотин. Драже Мерц, как и пантовигар, улучшает обмен веществ, помогая росту волос. Отзывы на препарат в основном хорошие.

Алерана

Одними из недорогих по цене являются витамины для ногтей и волос Алерана, которые содержат нужные элементы и по отзывам покупательниц эффективны.

Inneov

Биодобавка inneov тоже высоко оценивается на форумах, несмотря на немалую стоимость.

Phyto

Препарат phyto стоит дорого, но богат антиоксидантами и жирными кислотами, гарантированно помогает решить проблему выпадения волос.

Аевит

Достаточно недорогими, но действенными и безопасными считаются витамины Аевит. Они включают витамины А и Е в большой дозировке и эффективно действуют в составе питательных масок для волос.

Эксперт волос от Эвалар

Многие женщины очень хвалят витамины производителя Эвалар под названием Эксперт волос. Они содержат цинк, таурин, цистин, пивные дрожжи и хвощ. Витамины Эвалар называют в отзывах «чудо» капсулами, отмечая, что после использования препарата Эксперт волос волосы становятся блестящими и густыми.

ДоппельГерц (DoppelHerz)

Хороши витамины компании Допель Герц с медью, цинком, биотином, витаминами В и С. Входящие в состав Доппельгерц-актив растительные компоненты и минеральные вещества питают кожу и волосы, улучшают обмен веществ. Средство Допель Герц вполне доступно по цене. Отзывы о DoppelHerz актив разные, но многие говорят, что они хороши как витамины для волос от выпадения.

Виташарм

Скажем и о комплексе Виташарм. В основе - витамины группы В и А, улучшающие кровоснабжение кожи и поддерживающие ногти и волосы.

БАД Софья

Для этих же целей можно использовать БАД Софья. В составе витаминов для волос и ногтей Софья найдутся все питательные вещества плюс растительные добавки.

Витамины для роста волос

Lady's formula

Большую популярность приобретает биокомплекс Леди формула, разработанный на основе витаминно-минеральных комплексов и экстрактов растений. При его создании учитывались основные потребности женского организма. Одна из популярных линий от этого производителя – витамины Ледис формула для волос, кожи и ногтей. Это усиленная формула, которая 100% укрепит вашу шевелюру.

БАД Solgar

Можно отметить БАД Solgar – источник цинка, витамина С и меди. Таблетки Солгар для кожи, волос и ногтей поддерживают волосы в идеальном состоянии. Но препарат Solgar не из дешевых.

Витрум Бьюти

Для девушек подойдет комплекс Витрум бьюти, он обновляет клетки кожи, предотвращает выпадение, стимулирует рост волос и ногтей, нормализуя обмен веществ за счет витаминов, минералов, аминокислот и экстракта хвоща.

Компливит Сияние

Кому-то идеально подойдет комплекс для волос Компливит Сияние, поскольку содержит антиоксиданты (зеленый чай, липоевая кислота).

Перфектил Плюс

Комплекс Перфектил Плюс включает таблетки для ногтей, кожи и волос, и капсулы с коэнзимом Q10, ликопеном, полиненасыщенными жирными кислотами и Омега-3. Они важны для обновления клеток кожи, ногтей и волос.

Ревалид

Если вы еще не определились, какие витамины пить, то на форумах есть масса положительных отзывов о комплексе Ревалид, попробуйте начать с него.

Маски для волос с витаминами

Популярное средство для поддержания волос в хорошем состоянии – маски. Они питают волосы, придают им блеск и гладкость. В составе аптечных средств их дополняют витамины в ампулах для волос или витамины для волос в таблетках. Подробнее на видео.

Как добавлять витамины в маску для волос самостоятельно

Помогают и жидкие витамины (например, витамин Е для волос), которые продаются в аптеках в виде ампул. Они недорогие. Как использовать витамины в ампулах для волос? Их можно добавлять в маски для волос, наносить на корни.

Можно добавить витамины в ампулах группы В в шампунь или бальзам. Отмерять надо витамины в каплях, для волос такого количества достаточно. Этот уход за волосами дает прекрасный результат. Вот рецепты масок для укрепления волос.

Витамины для роста волос

Рецепт с репейным маслом

Бесцветную хну (4 ст. л.) заливаем горячей водой на 15 мин. Репейное масло (4 ст. л.) кипятим. Все смешиваем и добавляем витамины А и Е (по 2 ст. л.). Наносим на влажные волосы и на 2 часа укутываем в полиэтилен. Смываем без шампуня.

Рецепт с алоэ, медом и лимоном

1 ч. л. витамина В2, 1 ч. л. сока алоэ, 1 ч. л. меда с лимоном смешиваем с 1 измельченным зубчиком чеснока. Наносим на мокрые волосы, укутываем полиэтиленом, держим 30 минут, смываем. От запаха чеснока спасет ополаскивание волос с горчицей.

Подведем итоги

Витаминных комплексов для волос существует много: дешевые и дорогие, отечественные и импортные, со стандартным набором питательных веществ и с экзотическими добавками. Надеемся, что наша статья помогла Вам понять, какие витамины нужны для волос. Пышной и здоровой шевелюры вам, дорогие дамы!

webdiana.ru

Назовите пожалуйста действенные способы как ускорить рост волос? самые эффективные маски, витамины...

Ответы:

Малышка

растительная маска: Размолоть 1 ч. л семян петрушки залить 1 ч. л. спирта и хорошо перемешать с 2 чл. касторового масла. Втирать смесь в течении 2 недель через день. Дополнительно принимать витамины .их сейчас очень большой выбор.

галка

Попей наш ВИТАШАРМ. Стоит рублей 120, а помогает реально и гораздо лучше чем немецкие БЬЮти, МЕРцы и тому подобная хрень. Единственное, здесь идет ээфект накопляемости. Так что за 3 дня и за месяц ничего не заметишь. Я увидела результат на волосах и ногтях где-то через пол-года. А до этого чего только не пробовала и, конечно, масочки питательные для волос.

Елена Прохорова

Отличный стимулятор роста волос это сок алоэ. Купите в аптеке. ст л. сока алоэ + 1-2 желтка + 1 ст. л. меда. Наносите на волосы и втирайте в корни. Утеплите и держите 30 мин. Делайте так 2-3 р. в неделю.
Волосы будут быстрее рости и укрепятся.

Екатерина II

Маска 2 раза в неделю: перцовая настойка+желток+репейное масло.
Ополаскивать волосы травяным настоем
Массаж головы, черепа
Перед сном долго рассчесывать волосы, наклонив голову вниз
Витамины с биотином
Кушать достаточно овощи, фрукты, каши, мясо

Екатерина Шамшина

Чудо-маска, ускоряющая рост волос.
Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет» ,
прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:

2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
2 столовые ложки горячей воды
1 желток яйца
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом) . Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает» . Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими) , а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала) .

После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк» . Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.

Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.

У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.

Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановитьМаска с персиковым маслом для быстрого роста волос
Персиковое масло очень благотворно влияет на рост волос. Особенно заметно на окрашенных волосах, так как оно еще избавляет от сухости, делая волосы здоровее и мягче. Очень хорошо помогает сделать ресницы и брови гуще, если смазывать малым количеством масла ресницы и брови на ночь.
Рецепт крайне прост:

1 чайная ложка персикового масла
1 чайная ложка любого другого косметического масла (оливкового, репейного миндального, кокосового)
1 чайная ложка препарата “Димексида”
Перемешать, втереть в корни, распределить по всей длине волос. Под пленку на 1 час, укутав полотенцем. Смывать несколько раз, можно еще водой с соком лимона ополоснуть. Для жирных волос хорошо бы добавить 1 желток и 1 столовую ложку коньяка. Если волосы очень сухие, ломкие, секущиеся, убитые осветлением или химией, то можно просто смочив кончики пальцев в персиковом масле, втирать на ночь в корни волос через день. По рецепту делать маску 2 раза в неделю, сочетая с предварительным пилингом головы солью.
В азиатских странах персиковым маслом всегда смазывали голову красавицы в гаремах! Кому нужны завлекающие длинные струящиеся локоны, тоже могут освоить эту маску!

МК

Галина, самое эффективное средство, единственно запатентованное в США, - это средство с биматопростом Латис. У нас можно купить его абсолютный аналог пока только в интернете. Пишите мне в личку, расскажу, где достать подешевле )

Эффективные витамины для роста волос

Достоинства: быстро растут, эффект есть

Недостатки: на ногти нет эффекта

После прочтения всех положительных (и отрицательных отзывов) решила попробывать витамины Ревалид, чтоб их купить я прошла почти все аптеки что находились рядом,во многих аптеках даже не слышали про них, и только в одной я нашла их, и то 1 упаковку,поиски на этом не закончились, мне ж ее хватит всего на 10 дней,а их надо пить 2-3 месяца и теперь я захожу во все аптеки что есть на пути куда бы я ни ехала ,постепенно собирая на полный курс. Цена у них конечно не дешевая если считать весь курс, 1 упаковка стоит 60-65 грн, в месяц выходит 3 упаковки 180-195 грн, но чесно сказать они того стоят, ни одни витамины не ускорили мне рост волос как Ревалид, результат я увидела уже после допивания 2 упаковки,многие пишут что витамины еще борятся с выпадением, но пока что я этого не заметила ( хотя может меня не так это беспокоит,рост волос для меня был более важен).
Единственный минус это то что их нельзя пить на голодный желудок,я например не привыкла с утра завтракать, а теперь приходится, иначе спустя несколько минут начинает ужасно мутить. Для меня на данный момент это единственные реально действующие витамины.

irecommend.ru

Смотрите также: